病気になりやすい「性格」 ５万人調査からの報告

辻一郎

性格と、肥満や病気は大いに関係ある。東北大学による５万人大規模調査で、病気になりやすい「性格」がわかった。人生は思いがけないことばかりだが、「人間の運命は、その人柄がつくる」というギリシャ哲人の言葉もあるように、日常生活から生まれるストレスの受け止め方ひとつでも、病気になるかならないかの差がでてくる。ならば、病気にならないための秘訣を教えよう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 朝日新聞出版
• 掲載誌・レーベル: 朝日新書
• ページ数: 248ページ
• 電子版発売日: 2012年02月03日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

がんになって、その時の治療に対する「前向きさ」が結果に影響しないという事実を知ったことが一番の収穫か。ともすれば、「気を強く持って」などの励ましを送りがちだからだ。

様々な研究結果から導き出された、性格に上も下もない、ということも味わい深い。色々な人が居て初めて社会が成り立つことを改めて実感した。

・ストレスが強いと、肥っている人はますます肥り、やせている人はますますやせる。
・性格や心理的要因（抑うつ、無力感・絶望感）と、がんの発生や進展、予後に対して影響はない。循環器疾患は関係がある。
・「生き甲斐」「幸せ」「前向きな気持ち」「活力」などの感情を持つ人は死亡率が低い（がんは変わらないが、循環器疾患と外因死）。アカデミー賞を受賞した俳優、逃した俳優にも寿命に有意差がある。
・社会的ネットワークが豊富な高齢者や余暇活動が活発な高齢者では、認知症の発生率が低い。
・神経症傾向が強いだけでは認知症のリスクは上がらない。神経症傾向の強い人であっても、家族や友人との交流が多かったり、余暇活動を活発に行ったりしていれば、認知症のリスクは下がる。
・テレビやラジオの視聴は認知症の予防効果が認められない。
・脳の予備能が多い人。１．幼少期に、安全かつ快適で遊んだり学んだりする機会が多かった。２．学歴が高い。３．あたまを使う職業に従事。４．中年期以降社会的ネットワークが豊富で、しかも活動的な生活をしている。
・６５～６９歳が心理的苦痛が一番低い。高いのは２５～３４歳。
・『つながり』のクリスタキスらの研究の詳細の説明（P２２５～）＋隣人が幸せな場合は自分が幸せになる確立が３０％も上がる。

[ブクログ · ★★★★☆]

肥満・幸せは伝染る。がんになりやすい性格はない。ポジティブ思考で寿命は延びる。循環器系疾患に好影響。

[ブクログ · ★★★★★]

［　内容　］
性格と、肥満や病気は大いに関係ある。
東北大学による５万人大規模調査で、病気になりやすい「性格」がわかった。
人生は思いがけないことばかりだが、「人間の運命は、その人柄がつくる」というギリシャ哲人の言葉もあるように、日常生活から生まれるストレスの受け止め方ひとつでも、病気になるかならないかの差がでてくる。
ならば、病気にならないための秘訣を教えよう。

［　目次　］
第１章　病気になりやすい「性格」とは？
第２章　肥満になりやすい性格
第３章　心筋梗塞になりやすい性格
第４章　がんになりやすい性格
第５章　認知症になりやすい性格
第６章　自分の性格と、どう折り合いをつけるか？

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

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