40代にしておきたい17のこと

本田健

40代は後半の人生の、フレッシュ・スタートを切れる10年です。先を生きている、60代、70代のメンターに教えを請う。20代でやりたかったことを書き出し、先立つ後悔をいましておく。幸せの意味を教えてくれる、パートナーシップと向き合う。苦しくても楽しむことはできる。「正しい」よりも「楽しい」を選択する。後半の人生をずっと幸せに生きられるかどうかは、今日からの生き方にかかっています。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 大和書房
• シリーズ: しておきたい17のことシリーズ
• タイトル: 40代にしておきたい17のこと
• タイトルID: 119405
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2011年05月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

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このままでいいのか…と仕事で悩んでいた時に
読んだ本。もう40…いや、まだ40。
40代は、後半の人生のフレッシュ・スタート
を切れる10年とのこと。
「人生は楽しむためにある」といった
忘れがちなことを思い出させてくれました☺︎

【備忘録】
❶一人になれる場所・時間で
心身の疲れを癒やし、自分を客観視。

❷やりたかったリストの出来ない言い訳を
書き出し、その言い訳と対峙。

❸「まぁ、いいか」で流さない。
流され続けていたら、自分にとって本当に
大事なものも見失ってしまう。

❹ライフワーク＝その人にしか出来ないこと
自然に出来ること、好きでたまらないこと、
人に喜ばれること。人生を充実したものに
するためにも、自分の情熱に正直に。
1番のカギは、これからの人生を最高のもの
にしたい！わくわくすることをやって
生きようと心に決めること。

❺生きた証を残す。死んだ後も影響力が残る
ことを。どんなものをこの世界に残して
いきたいかを考える。

❻40代の10年は、自分の両親と元気に
過ごせる10年。同時に子供か巣立つまでの
最後の10年でもある。

❼成功の秘訣は、成功するまでやめないこと。
＝諦めないこと

❽幸せな生き方に必要なものは、
＊日常の些細なことに幸せを見出すセンス
＊わくわくすることを推し進めていく情熱

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時間と健康はとても大事ですね

自分の人生は思い出でできている
ノーという勇気を持つ

こんな言葉が心に残りました

死ぬ間際にどんな思い出を持っていたいかな？
と考えさせられました。

20代、30代、50代もあるのでこちらも読んでみたいです

[ブクログ · ★★★★★]

読んで良かった。職場で異動ということ、40代突入ということ、なんとなく心が疲弊して自分嫌いの負の感情が出てきたので、ふと手に取ってみましたがこれから10年の生き方を改めて漠然と描けそうな気がしてきました。

感謝の気持ちを持ってこれから10年生きてみようかな♬｡.

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定期的に読み直して、今の自分を見つめ直したりしたいけたらいいなと思った。
疲れてた心に少しエネルギーが宿ったような気がする。

[ブクログ · ★★★★☆]

帯は、
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40代は、
後半の人生の
フレッシュ・スタート！
明日は、
きっと、良くなる！

10年後の人生を決めるのは、
いまの自分
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私自身が、今年38歳になるため、
30代というより、40代をどう臨めば良いかと思い、
手に取りました。
なんか…いまだに自分に自信が持てず、とにかく焦っています。苦笑
焦るだけでなく、ちゃんと行動に移さないといけないのに。

どんな本を読んでも共通して書かれているのは、
自分の過去と今を棚卸して、
未来をどう歩むか目標を立てること。
これだけ色んな本に書かれているということは、
効果的なんだろうな、と。

前の会社で目標設定はやっていましたが、
もう少し具体的に自分事としてやらないとダメかも。
でも、苦手です。覚えてない。苦笑

あなたが憧れていたことは？夢は？というのも、
そこまで強い意志や気持ち持っていたのかなと、漠然としてしまうんです。
一回ちゃんと考えて真剣に振り返らないと出てこないかもしれないです。

取捨選択は必要だけど「まあいい」は無しにする。
大切な人との別れがあるかもしれないこと、
自信の生活や健康にも向き合うこと、
この本も当たり前が書かれていますが、
やらないと意味がない。

40代、良い10年にしたいです。
努力して一生懸命やっている人って、どんな年でも素敵ですよね。
そんなおばさんになりたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

20代後半ですが、人生の予習のつもりで読みました。

・ノーという勇気を持つ
嫌なことを嫌と言わないと、自分が行きたくない方向へどんどん流されてしまう。
断ることは簡単ではないが、自分の生きたい人生を生きるために嫌なことは断っていきたい。

・先立つ後悔をいましておく
20代にやりたかったことを再チャレンジをするという話を受け、20代の今やりたいことを書き出しておきたい。
40代は多くの人にとって人生のガソリンが切れかけてくる時期とのことなので、そのときに20代を思い出して再燃できるように、今をエネルギッシュに生きようと思った。

・正しいことをよりも楽しいことを選択する
「〜するべき」と「楽しいこと」では、「楽しいこと」を選択する。
私は「〜するべき」と自分で感じることに縛られてしまうことが多々あるため、今後はこの話を胸に刻んでおく。

今後の人生のことはなかなかイメージが湧かず、考えられていなかったが、本田さんの
「20代にしておきたい17のこと」
「30代にしておきたい17のこと」
「40代にしておきたい17のこと」を読むことによって、
私には今後30代の10年間、40代の10年間が訪れるんだな〜という実感が湧いてきた。

それにより、辛い仕事を我慢して続けたり、なあなあに生きていくにはあまりにももったいない、やりたいことにチャレンジする時間も十分あるからチャレンジしてみたい、という気持ちになることができた。

この本を読んで今後の人生を考える良いきっかけになったので、60代の両親にも読んでほしいと思い、「60代にしておきたい17のこと」プレゼントした。

[ブクログ · ★★★★☆]

40代にはいった自分が感じている気持ちは、誰もが感じることなのだとわかり安心しました。(自分の可能性はこれから、飛躍的には広がっていかない。かといって完全に絶望しているかというと、そうでもない)そういう年代にはいったのだと思います。
とにかく自分の時間がない40代。自分のために使う時間が大切なのだと思いました。過去を振り返り、今の自分を見つめ、将来について考える。そんな時間を意識的に持つようにしようと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の中でモヤモヤしてる部分が何なのか少しわかった気がした。

たしかに！って思うことも多かった

行動にうつす、、ここが難関
安定を捨てて思い切ったこともできなくなってる

これからの人生について考えさせられる本でした。

楽しい事を見つけて、小さな事にも感謝できる人でいたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

さらっと読み終わった。
平凡な自分を受け入れて、自分を否定しない。もう十分自分らしい幸せに満ちた人生を生きていることに気づくでしょう。
このくだりと、
「まあ、いいか」をやめよう
というあたりは心に残った。
最近仕事をしていても、これ苦手なのに他に出来る人がいないから仕方なくやる、ということが増えてきて、困ってるんですよ。まあ、いいかで引き受けがちなのでやめようと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

読もうと思った理由
４０代という一般的に一番脂がのっている時期で大切なことについて著者の考え方を知りたいと思ったから

気づき
・「自分は誰か」を知る道のりは、人生そのものです。
　このことには、どれだけ時間をかけてもいいほど、重
　要だと私は思います。仕事をしながら、家族と関わり
　ながら、自分は誰かを見出していきましょう。自分が
　誰かがわかるまで動かないというメンタリテイになる
　と、いつまでたっても自分がわからないだけでなく、
　人生もとまったままになります
・何かを始めたいと思っても、「お金もないし、才能も
　ないし、時間もないし、エネルギーもない」という人
　は多いでしょう。何かが足りないからできなと考える
　とずっとできないままになります。人生はやったこと
　がないことをやるから楽しくなるのです
・「あなたの資産は何ですか？」と聞かれたたら、お金
　や土地をイメージする人は多いと思いますが、あなた
　の見過ごしがちな資産は「健康」と「時間」です。そ
　れを持っているかどうかで、おなたの人生は全く違う
　ものになります
・お金との付き合い方は次の３種類
　①お金の奴隷になる
　②お金の主人になる
　③お金の友人になる
　「お金がないこと」自体は不幸ではない。でもお金が
　ないことで夢をあきらめているとしたらそれは大きな
　問題です。またお金を稼ぎ、資産を築くことが得意な
　人は「自分は偉い」と勘違いしがちです。４０代以降
　で実現したいのは「お金の友人になる」ことです。お
　金でできること、できないことを理解し、自分が欲し
　いものの優先順位を決めておく感性が必要になってき
　ます
・複数の収入をもつ
・いちばんのカギは「これからの人生を最高のものにし
　たい。ワクワクすることをやって生きよう」と心に決
　めることです(ライフワーク)
・自分を冷静に見られる場所がサンクチュアリ。そんな
　場所をぜひ、もってください
・いまある問題は、自分をもっと幸せにしてくれるため
　のもの。そう思えたら、いまのつらい状況に感謝でき
　るようになります
・感謝する習慣が身につくと、どんどんその幸せが連鎖
　します
・とにかく一つ夢をかなえてみる
・人生で挑戦すればするほど、本当に失敗するのです。
　そこからどう立ち直って、また夢に向かって進むかで
　す


著者が書かれていること自体はものすごく特別なことでもあまりないかもしれませんが、このことを普段から意識して生きているかいないかでは今後、大きくちがうと思いました。読んでよかったです。