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Posted by ブクログ 2014年07月19日
一生の半分をダイエットに費やしてるなんてすごい執念だと思う。
でもそれだけ自分の身体を実験にしてるからこそ、カスタマーに寄り添えるんだなぁ。
時々、マクロ的な要素も取り入れてる。
・寒天もバナナも汗っかきで暑がりのメタボ男性には向いているが、手足の冷えに悩む人には不向き。胃腸が冷えて活動が鈍くな...続きを読む
Posted by ブクログ 2010年06月14日
昨年ダイエット&シェイプアップに成功した友人から、「とりあえず伊達友美の本をどれか読んでみて」と薦められて手にした本(2冊目)。
1冊目に読んだ「23時から食べても太らない方法」とほぼ同じような内容ながらも、こちらはご自身のダイエットの軌跡というか、失敗の歴史が描かれているだけに、持論には説得力が...続きを読む
内容は為になることもあるけど、すごい偏った情報をこうです。と断定的に書くので合う人合わない人がいそう。
やり方もみんなにあうのではなく、摂食障害の人には合うかもねという感じでした
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