長寿の体幹トレーニング～４週間で姿勢がよくなる！ スタスタ歩ける！

澤木一貴

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

健康長寿になる『体幹』が30日で得られる一冊！
「歩くのが遅くなった」「つまづきやすくなった」「背中が丸くなった」身体の悩みはこの本で解決。雑誌Tarzanでも人気のトレーナーが送るシニア向け体幹トレーニングが満載！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 大和書房
• タイトル: 長寿の体幹トレーニング～４週間で姿勢がよくなる！ スタスタ歩ける！
• タイトルID: 1108365
• ページ数: 112ページ
• 電子版発売日: 2022年03月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB