サラリーマンでもつくれる！ “モテ筋”ボディ
20代では体に不満はなかった。30代で緩みが気になりはじめ、40代で……諦めた。仕事続きで体のケアをする時間もないサラリーマンに向けて、SAWAKI GYM代表・澤木一貴氏が贈る「モテる筋肉ボディの作り方」本。50代間近のだらしない体の担当編集者も一念発起し、本書内のトレーニングを開始。２年前のMAX体重87kgが現在67kg、ウエストは12cm絞れて現在75cmと劇的に変化！ 「サラリーマンはお付き合いもあるからお酒はやめない」をコンセプトに掲げる本は他に類を見ないはず。トレーニング以外に、居酒屋での食事＆コンビニ食の仕方なども指南。イイ歳して「モテたい！」と思うアナタ、ぜひ本書の内容を３カ月だけ実行してみてほしい！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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サラリーマンでもつくれる！ “モテ筋”ボディ の詳細情報
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- カテゴリ
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- 雑誌
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- ジャンル
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- 趣味・スポーツ・トレンド / 趣味・生活
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- 出版社
- ：
- ヘリテージ
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- ページ数
- ：
- 100ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2015年07月31日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 79MB
閲覧環境
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