テレフォン人生相談―心のマスクを忘れるな―

加藤諦三

半世紀続く“救いのラジオ番組”が
「なぜ、あなたは悩んでいるのか」に答えます


57年前にスタートし、「時代を映す鏡」として相談者の悩みに寄り添ってきた、ニッポン放送の長寿番組『テレフォン人生相談』。
この番組で、昭和・平成・令和と3世代にわたり回答者・パーソナリティをつとめている加藤諦三が、「なぜ、あなたは悩んでいるのか」について解説をしながら、幸せへの目覚めかたを伝えていきます。
著者は本書内で「幸せになることを拒否する相談者たち」に「抑圧された心」があるのを理解すること、そこに悩み解決のヒントがあると書いています。
幸せを拒否する？ まさかそんなこと……それが本当にあるんです。
人間関係、家族の問題、心の病気に、日常のモヤモヤ・・・悩みに苦しみ、壊れてしまう前にぜひ本書と出会ってほしい。
今あなたは、何に悩んでいますか？ この本が幸せからのコールバックになることを信じて。


CONTENTS
1章 なぜ、あなたは悩んでいるのか、を知ること
2章 悩みの本質は“置き換え”であらわれる
3章 自立したいけど依存したい人の葛藤
4章 不幸はまき散らされる ～心のマスクを忘れるな～

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: ニッポン放送ＢＯＯＫＳ
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2021年09月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

ご長寿ラジオ番組、テレフォン人生相談の本。
身に染みるというか、あーめっちゃわかるわー！私にもそんな時あったあった！と自分の自戒するところもあれば
え？！そんな人もいるんだ…と思うこともあり。
自分がのめり込むとは思わなかったけど、なんだかんだ毎日聴いている。
その中で今年に入って、ハマったテレフォン人生相談。
世の中いろんな人がいるとはいえ、千差万別とはこれまさに！と思い知った。
自分の人生を活性化するために、人の人生を利用している人。
他人に攻撃したり、べったり依存することで自分は幸せだと勘違いする人。
嫌いと寂しい、どちらを優先しているかでいうと圧倒的に寂しさを紛らわしている人の方が多い等々。
自分の人生を活性化するために、無理矢理不幸をまき散らす人がいるのかと
目が点になった。
自分を守る・防御するという意味でも心にいつも、マスク必須。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分が今カウンセラーとして悩んでいる方と接していることで理解に足りない点を知ることができた。シンプルなことではあるが、生きるのが苦しい人は自分に正直に生きていないとあるのを見て、"本当にその通りなんだよね"と再認識できた。
でも、こんなシンプルなことを私は忘れてしまいがちだから、日々、目のつくところにメモか何かでまた書いておくと良いのかもしれないと思った。
自分にとって認めたくないことを認めるのは本当に辛いし、勇気の要ることだが、それを認めることで道は開けると言う文面を見たとき、心のどこかでまたは脳裏に生みの苦しみと言う言葉がよぎった。
何をするにしても最初は苦しいものだろう。
自分自身を抑圧してしまう事は「自分の感じ方」を失ってしまうことだと読んで、私も主人と知り合うまでは、自分自身を抑圧していた人間だったと思う。
周りの人間の目を気にしては、自分自身は生きていなかった。
自分の感じ方を回復できたのも、実は主人のおかげなのだろうと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

あまりにも生々しい精神の模写にちょっと暗い気持ちになったけどこれが真実だからしょうがないよね。
心のマスクを外し自分に素直に生きる、この本の結論はこの一言につきると解釈したけど自分も意識したい。