仕事関係からプライベートまでスッキリ！ 「自己肯定感低めの人」の人づきあい読本（大和出版）

山根洋士

「今のあなたのまま」で、人間関係のストレスから解放される方法を明かす。「人づきあいって、面倒くさいですよね？」この本は、人間関係が面倒くさくて嫌いでも、人間関係に悩まなくなる方法を紹介しています。わたしは、「心のクセをなおすメンタルノイズカウンセラー」として、これまで8000人の人に心理学の講座や個人セッションを提供してきました。（中略）だからと言って、わたしは人づきあいが大好きなわけではありません。むしろ、どちらかというと人と会うのは面倒くさいから嫌いです。（中略）この本では、自己肯定感が低めのあなたを、「変えよう」とはしません。ただ、「それでも人づきあいに悩まなくなる」「自己肯定感低めでも人づきあいが気にならなくなる」という手応えを、あなたに感じてほしいのです」（「はじめ」により） 読むだけで、視野が広がる！ 気持ちがラクになる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 大和出版
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2021年09月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★☆]

自己納得感、無意識に働いているメンタルノイズ、トラップゲーム、色々とためになった。
怖いと感じる人と接する時の自分の考えを変えられそうだし、変われば楽になりそう。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の基準を他人に押し付けて、勝手にイライラしてるのは図星だった。
自分は人が嫌いだと思ってたけど、人付き合いに悩んでる時点で、人が嫌いでは無いということが知れてよかった。