「乾哲也」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2013/12/27更新

ユーザーレビュー

  • メタボ氏のための体重方程式 わかると治る生活習慣病

    夜間や睡眠中でも基礎代謝は大きい=食事の時間や回数とは関係ない。総摂取エネルギーだけに関係している。

    アルコールによる低血糖を避ける。アルコールは善玉コレストロールを増やす。

    ミルクを飲む人より配る人のほうが健康。腹八分に医者要らず。

    暴飲暴食を慎むよりも、普段の食事を変える。
    どの時間帯の食...続きを読む

    Posted by ブクログ