「R.W.アリー」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2014/02/14更新

怒りセラピー
604円(税込)
祈りセラピー
604円(税込)
お誕生日おめでとうセラピー
介護セラピー
604円(税込)
悲しみセラピー
604円(税込)
簡素に暮らすセラピー
がんをかかえて生きるセラピー
今日は今日だけセラピー
クリスマスセラピー
結婚生活セラピー
604円(税込)
健康回復セラピー
604円(税込)
自分にやさしくなるセラピー
定年退職セラピー
604円(税込)
はい! セラピー
604円(税込)
ゆったりと生きるセラピー

ユーザーレビュー

  • 怒りセラピー

    分かりやすく簡単に読めた。
    繰り返し読めるし人にも勧められる内容。

    下記に付箋を貼った箇所の要約をのせる:

    3:怒りを変革に用いる5つの段階。
    1.怒りを認める
    2.原因を特定
    3.実行可能なことを決意
    4.感情を賢明に表現
    5.必要に応じて行動

    5:怒りを内面に閉じ込めると身体を悪くする。
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    Posted by ブクログ

  • 自分にやさしくなるセラピー

    この本を読むと自分でこれは違うと思ったり、こんなことで自分に優しくなれないだろうと思うところがあります。でも、それは、私が自分に優しくなかったり周りに甘えているからだと思いました。

    合わないときは書き直しましょうと書いてあるので少しずつ受け入れられる本にしたいです。

    Posted by ブクログ

  • 自分にやさしくなるセラピー

    知人に頂いた本。
    手のひらサイズの本の中に、
    シンプルな文章とやさしい絵がたくさん。

    いつ開いても、
    自分に何かしらの発見をくれるような気がします。

    落ち込んだとき、
    ほっこりしたいとき、
    そっと開くことをお勧めします。

    とっても好きな一冊。

    Posted by ブクログ