「山本ケイイチ」おすすめ作品一覧

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2013/05/27更新

ユーザーレビュー

  • 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
    見た目をたくましくしたいと思い購入。
    筋トレすることによって生活が豊かになる様々な効果を挙げている。
    具体的なトレーニングメニューなどは無く、年齢別にどのような頻度や強度で始めるべきなどの基礎的な内容が主。
    著者が受け持った様々な顧客の成功例や失敗例もあり。
    これから筋トレをしたいと思った人や、筋ト...続きを読む
  • 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
    本書は筋トレと自律について書かれた本で、タイトルは少し大げさに書いてあるが、内容はとてもよくできていて、筋トレに興味がない人にもお勧めの一冊である。特に仕事においてすごく有用なことが書いてあったのが意外だった。
  • 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
    仕事の効率化、正しいダイエット方法、正しい筋トレ、自分に必要なことがたくさん書いてあり、非常にためになりました。一回だけじゃなく何度も読んで勉強したいと思いました。
  • 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
    トレーニングを続けるにあたり、折に触れ読み返している本です。

    具体的にどこを何回鍛えて、というようなターザンみたいな手順は書いてありません。
    そういうトレーニングに入るにあたって必要な、目標設定、環境づくりについての
    ヒントが書かれている本です。

    ジムに入会する前後に一度読み、それから環境を変え...続きを読む
  • 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
    トレーニングのプロによるトレーニングの教科書。
    読んだきっかけは、痩せたいという思いも小脇に抱えておりましたが、尊敬する経営者がブログに掲載をしていたことです。

    以下に、来年こそは、「痩せたい人」、「筋肉をつけたい人」「トレーニングをしたい人」に有益と思われる情報を記載していきます。

    □■□■□...続きを読む

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