「村上譲顕」おすすめ作品一覧

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2013/10/11更新

ユーザーレビュー

  • 日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康
    納得の内容!健康な食生活の参考にできることがたくさん載ってます。
    親とか、もう少し大きくなったら子どもとか、大事な人みんなに読んで欲しい。

    赤穂の塩、伯方の塩がダメな理由、わかりやすくておおいに納得~
  • 日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康
    塩はとりすぎたらだめと教え込まれてきた私はこのタイトルを見たとき、
    どういうこと?と驚いてすぐ読みたくなりました。
    とってもわかりやすい文章であっというまに読めました。

    塩の種類、塩と現代病の関係、塩と社会現象の関係など、
    塩を必要以上に減らしすぎる事によって、
    様々な問題が発生するという事にショ...続きを読む
  • 日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康
     本当はどっちなんだろうね。どっちにしてもその信者にはなったらダメ。そもそも健康に生きることはすべて自分の身体に係わる事であり人がとやかく言う事ではないもんね。

     ただ、参考程度にとらえることで自分の頭のなかを発展的に広げられれば内容はどっちでもよい訳で最終的には結果主義というのが一番正しいという...続きを読む
  • 日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康
    塩の取り過ぎもいけないが、取り無さ杉もいけないらしい。
    詳しい理由も細かく書いてあり、わかり易い内容。
    所謂、養生訓のような感じで、何事もほどほどというのが正解らしい、今では常識のような感じだが、結構わかっていない人が多いんだよね、そこまで良いことを言っている本でもないが、まぁ健康に気を使っている人...続きを読む
  • 日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康
    ①塩は本当に体に悪いのか?
    ・1953年米国でのネズミ実験は、塩分濃度を20倍にして実験4/10が高血圧になった
    ・1960年、東北地方で高血圧の傾向での実験でも、極端な量で意図的に証明しようとしている

    ②どうやって塩を摂取するのがよいか?
    ・Naの過剰摂取はよくないので、自然塩を摂る
    ・国内の自...続きを読む