井上知子の作品一覧
「井上知子」の「人づきあいがラクになる「心理学の教え」」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「井上知子」の「人づきあいがラクになる「心理学の教え」」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
この本を読むまで、アドラー心理学というのが最近話題になっていることを知らなかった。けれども読んでみると、今まで心理学に対して感じていた違和感が解消された。
過去の体験や経験によるトラウマや性質があり、それを変えたいと思ったとき、過去に焦点を当てると、そこにはまり抜けられなくなる人を良く見ていた。ものの本によると「その時の気持ちを感じましょう」とかあるんだけれども、「その時」は辛い記憶のため、現在よりもその当時の記憶の強化にしかならないのではなかろうか、と。
私はそれよりも「今後どうしたいか」を考えた方が建設的だし、明るい未来に向かっていけると思うんだけどね。しかしながらバックボーンが