今井一博の作品一覧

スポーツと健康管理の基礎を一冊に 地域スポーツを楽しむ児童の親御さんから、 プロ・アマで活躍する選手・コーチ・トレーナーまで 運動不足は、糖尿病・高血圧、また肩こり・腰痛などを引き起こす。これら生活習慣病の予防からスポーツによる障害の治療・リハビリ、年齢に応じたスポーツとの向き合い方まで、現代人が知るべき健康医科学の知見を網羅したスポーツ医学テキストの決定版。 ●日々の健康管理●ケガ予防●競技力向上●リハビリ 【主要目次】 はじめに 第1章　スポーツ医学総論 第2章　身体の仕組み 第3章　身体運動と健康 第4章　スポーツと健康管理 第5章　内科的スポーツ医学 第6章　スポーツ損傷（外傷・障害） 第7章　疾患・損傷に対する対応 第8章　子どもとスポーツ医学 第9章　中高年・高齢者とスポーツ医学 第10章　女性とスポーツ医学 第11章　メンタルヘルス 第12章　障がいを持った人のスポーツ医学 付録