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スポーツと健康管理の基礎を一冊に
地域スポーツを楽しむ児童の親御さんから、
プロ・アマで活躍する選手・コーチ・トレーナーまで
運動不足は、糖尿病・高血圧、また肩こり・腰痛などを引き起こす。これら生活習慣病の予防からスポーツによる障害の治療・リハビリ、年齢に応じたスポーツとの向き合い方まで、現代人が知るべき健康医科学の知見を網羅したスポーツ医学テキストの決定版。
●日々の健康管理●ケガ予防●競技力向上●リハビリ
【主要目次】
はじめに
第1章 スポーツ医学総論
第2章 身体の仕組み
第3章 身体運動と健康
第4章 スポーツと健康管理
第5章 内科的スポーツ医学
第6章 スポーツ損傷（外傷・障害）
第7章 疾患・損傷に対する対応
第8章 子どもとスポーツ医学
第9章 中高年・高齢者とスポーツ医学
第10章 女性とスポーツ医学
第11章 メンタルヘルス
第12章 障がいを持った人のスポーツ医学
付録
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
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