伴元裕の作品一覧
「伴元裕」の「集中力革命」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
ネタバレホークスのメンタルパフォーマンスコーチ
どのように選手にアドバイスしていたかを知りたかったので購入
結果を意識するよりも、その場で取り組んでいる過程に注意が向いている方が、力が発揮されやすい
今の自分のままでも、思考や内側で起きている事の扱い方を変えることで、パフォーマンスは変えれれる
注意が逸れることは前提であり、そのことに気がつき、必要な場所へ戻し直せる力こそが集中力
行動が機能していたか
評価や結論を急がずに、その場で実際に起きていた行動に、あらためて注意を向ける
集中の技術は、実践と振り返りの中で、注意の戻り先への信頼が静かに積み重ねることで、磨かれていく
導く立場の -
