下内昭人の作品一覧
「下内昭人」の「目の健康寿命 40代からはじめる後悔しないための生活習慣」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.0目の健康寿命をご存じですか? 実は、40歳以上の20人に1人は、無自覚のまま緑内障になっているのです! そのまま気づかずに放置すれば、突然失明することもあるのです。 本書では、普段から手軽にできるセルフチェックやセルフケアの方法を記載しています。 目の病気の多くは無自覚のまま、症状が進行していきます。 緑内障だけでなく失明する可能性の高い目の病気を、病気の予兆やメカニズムまで詳しく解説! 目の病気について詳しくなれば、早期発見につながります。 本書を読んで、目の病気の予防を目指しましょう。 【こんな方におすすめ!】 ・これまで目に気を使ってこなかった方 ・目に違和感がある方 ・目の病気について詳しく知りたい方 ・どの段階で病院に行けばいいのか分からない方 【目次】 第1章 知らないと危険! 放置すると怖い目の症状 第2章 失明リスクを軽減! 40歳から知っておくべき隠れた病気と対策 第3章 目がみるみる元気になる健康習慣 第4章 目の常識を覆す! よくある疑問と最新知識をQ&Aで解説 第5章 子どもの「見る力」を最大限に引き出す方法
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
読書家は大切にしたい目の話。健康寿命とか年齢特有の話はあまり記憶に残らず、逆に良い意味で幅広く有益な内容だと思った。
例えば、暗い場所で文字などを長時間見続けるのはよくないという話だが、こうした話はむしろ子供向け。暗い場所では目が多くの光を取り込もうとして瞳孔が散大し、光がより目の奥まで届くようになることで眼球が奥へ伸びようとして近視が進むらしい。また、過矯正だとそれに合わせて近視が進行しやすくなる。
だが、ある年齢から“近視に限っては“その進行が緩やかになるのは実感としてある。だから、この手の話は、より若い人向け。本書でも、意識してお子さんを見守ってあげて、という内容だ。
寧ろ、年齢と
