下内昭人の作品一覧
「下内昭人」の「目の健康寿命 40代からはじめる後悔しないための生活習慣」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.3目の健康寿命をご存じですか? 実は、40歳以上の20人に1人は、無自覚のまま緑内障になっているのです! そのまま気づかずに放置すれば、突然失明することもあるのです。 本書では、普段から手軽にできるセルフチェックやセルフケアの方法を記載しています。 目の病気の多くは無自覚のまま、症状が進行していきます。 緑内障だけでなく失明する可能性の高い目の病気を、病気の予兆やメカニズムまで詳しく解説! 目の病気について詳しくなれば、早期発見につながります。 本書を読んで、目の病気の予防を目指しましょう。 【こんな方におすすめ!】 ・これまで目に気を使ってこなかった方 ・目に違和感がある方 ・目の病気について詳しく知りたい方 ・どの段階で病院に行けばいいのか分からない方 【目次】 第1章 知らないと危険! 放置すると怖い目の症状 第2章 失明リスクを軽減! 40歳から知っておくべき隠れた病気と対策 第3章 目がみるみる元気になる健康習慣 第4章 目の常識を覆す! よくある疑問と最新知識をQ&Aで解説 第5章 子どもの「見る力」を最大限に引き出す方法
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
目の調子がだんだんと以前と同じようにはいかなくなってきました。視力は変わらず良いのに、ピントが合いにくい、長時間の読書が辛い(疲れる)、夕方が以前より暗く感じる、ライトが眩しい、白飛びする感じがある(雪景色)⋯等々。
年に1度視力と眼底検査はしていて、異常はないけれど、これを読んで、それだけでは足りない事を知りました。
見えなくなると情報処理に支障が出た出たり、それを引き金にいろんな機能が連鎖的に落ちてくる可能性も指摘されていて、目の健康は大事だな、と再認識しました。
本当に大事なことが沢山記されていてためになりました。
近々、視野検査なども入れてもらって眼科の健康診断に行ってきます。 -
