下内昭人のレビュー一覧 目の健康寿命 40代からはじめる後悔しないための生活習慣 下内昭人 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 『11ミリのふたつ星』を読んだ直後、「自分の目は大丈夫なのか…？」と不安に思っていた矢先に、この本が目に入った。 まさに、私のための本だった！ 『11ミリ〜』に出てくる病気（斜視、糖尿病網膜症、網膜剥離、急性内斜視（スマホ内斜視）、飛蚊症）の説明や、セルフチェックの方法、目の健康寿命を伸ばすための生活習慣など、為になる内容が盛りだくさん。 目の定期検査にも行こうと思った。 いま、目に何も症状がない人こそ読んでほしい本。 0 2025年01月24日 目の健康寿命 40代からはじめる後悔しないための生活習慣 下内昭人 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 2025.04.04 非常に先生の熱意を感じる。この先生は北海道在住なので実際に診察を受けるのは難しいが、アドバイスとして傾聴に値すると感じた。 レスベラトロールとナノヘスペレチンという単語は覚えておこうと思う 0 2025年04月04日 <<<1・・・・・・・・・>>>
