「小野塚實」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2014/10/17更新

ユーザーレビュー

  • 噛めば脳が若返る

    よく噛んで食べることの効用をこれでもかと書き尽くした本。胃腸にやさしいというだけでなく、ストレス耐性が上がる、集中力が上がる、記憶力が上がるなどの効果があることを、科学的な実験に基づいて説明している。これらの効果により、食べ過ぎの抑制による生活習慣病の予防や、認知症対策にもなるという。まあ、今までに...続きを読む

    Posted by ブクログ