ブリジッド・ディレイニーの作品一覧
「ブリジッド・ディレイニー」の「心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.2人間の悩みの本質は2000年間変わっていない― ストア哲学が、いま、シリコンバレーで大流行しているのには理由がありました。 とめどない不安に襲われがちな現代社会において「生き方の指針となる」のです。 2000年前を生きたマルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカらの言葉。 その奥にある、深い重要な原理は、この悩み多い時代の中で「どう生きるべきか」を示してくれる道しるべなのです。 本書では、英国ガーディアン紙の人気コラムニストである著者が古代ギリシア哲人に学ぶ「心の持ち方」をエッセンスとともにわかりやすく紹介します。 <目次> 第１部 ストア哲学のエッセンス 第２部 人生とその不条理について 第３部 耐え忍ばなくてはいけないとき
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
人の悩みって、実は古代ローマ時代から今まであまり変わっていないんだなと気づかされました。
ストア哲学を知ることで、「どう生きるか」を考えるヒントがたくさん見つかります。
特に印象に残ったのは、「死を意識すること」。
私たちは頭では「いつか死ぬ」と分かっていても、普段はそのことを忘れて過ごしがちです。お金の使い方には真剣になるのに、時間の使い方については無頓着になってしまう…。
気づけばSNSやニュースをダラダラ眺めて終わってしまう時間ってありませんか？
もし明日死ぬと告げられたら、今と同じ時間の使い方をしているだろうか。いやしないだろう。でも明日死ぬかもしれない。だったら毎日後悔なく過ごした -
Posted by ブクログ
「ストイック」という言葉の語源となった「ストア哲学」の考えについて説明している本。
現代での「ストイック」という言葉には、むやみやたらにその身に苦難を振りかざすことをよしとするようなニュアンスを時々感じるが、ストア哲学はそもそもそのようなものではなかった。
本書で紹介されている考え方の一つに「コントロールテスト」というものがあった。
これは、「結局のところ、あなたがコントロールできるものはあなたの品性・行動と反応・そして他社への対応の仕方だけなのだ。それ以外のことに対して怒りや不安を感じるのは、あなた自身があなたを苦しめているだけに他ならない。」というような考え方である。
仏教における「諦観 -
Posted by ブクログ
ネタバレすっごくすっごくタメになった！！本の題名の通り、心穏やかに生きるためのヒントが様々な視点において散りばめられていた。
ストア哲学は初めて聞いたが、考え方や著者の解釈の仕方も含めて共感や学びの多い本だった。
特にコントロールテストについては悩んだ時にすごく活用できる手法だと感じた。
自分はコントロールできないこととどこかでわかっていながらも、それでもどうにかできるのではという根拠のない自信が働いてしまうことも多かった気がする。しかし、自分より学びの深い先人達が世の中にはコントロールできないものもある、むしろそっちの方が多いと言いきってくれたおかげで、コントロールできないものがあってもいいんだと -
Posted by ブクログ
ネタバレ人生の捉え方が変わる一冊。
以前から｢人は死んだらどうなるのか｣疑問に感じており、また恐れも感じていた。死後の世界などなく、ただ無になるという死が怖くて堪らなかった。
本書は、死に対して重要な示唆に富んでいる。つまり、否定的な視覚化によって死に備えること、時間の有限性を認識すること、周りの人の死を想うこと。
死が怖いという感情は真っ当だとしても、それをコントロール出来ないものと認識し、コントロール出来るものに集中することが大切なのだと学んだ。
また、｢コントロールできるものとできないものを分類し、出来るものだけに焦点を当てる｣という思考法は、より良い他者との関わり方や自らの精神状態の安定を目
