きびのあやとらの作品一覧 「きびのあやとら」の「45歳でも3か月で−9㎏! 痩せウマ定食ダイエット」「いますぐ痩せ見え!! -5㎏コーデ」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 評価高い順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 いますぐ痩せ見え!! -5㎏コーデ 4.7 女性マンガ 1巻1,540円 (税込) 「若い頃はそれなりに着こなせていたのに!」産後太り、加齢による体の丸みで選ぶのは体型を隠す服ばかり…。今の自分を活かしてもう一度オシャレを楽しむための実用系コミックエッセイ! 元アスリートで着痩せの神・おかだゆりが、体型が変わっても好きな服が着たい漫画家・きびのあやとらに、着痩せ指南。着痩せの法則が楽しく学べます! 試し読み フォロー NEW 45歳でも3か月で−9㎏! 痩せウマ定食ダイエット - 女性マンガ 1巻1,430円 (税込) 痩せたいけど、カロリー計算とか栄養管理とかメンドウ…。 食生活が乱れ、太ってしまった人のためのダイエット本です。 主食+主菜+副菜で500kcal前後の定食レシピを 料理家・牛尾理恵が考案! 人生MAXの74㎏に到達した漫画家・きびのあやとらが、 3か月そのまま作って食べるだけで 9㎏減量に成功した実録エッセイ! 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> きびのあやとらの詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> いますぐ痩せ見え!! -5㎏コーデ 女性マンガ 4.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ Mサイズ信仰、わかりすぎる! 「Mサイズ・9号以下じゃないとダメ」みたいな感覚って世代によるのかな。 30代ギリギリまでMサイズで頑張ってたけど、常にパツパツ感が気になるようになって挫折。 今はL・11号、ものによっては13号を着ているけど、Mサイズ信仰時より肥えたのに逆にスッキリ見えるように感じていたので、この本を読んで道理にかなっているとわかって嬉しくなりました。 首回りは出しすぎると肉感を拾う、というのも納得。 長めのネックレスで首の長さを出したり、イヤリングで視線を上げたりとアクセサリの使い方も理屈で理解できてよかったです。 0 2025年07月07日