配信予定・最新刊

作品一覧

  • 45歳でも3か月で−9㎏! 痩せウマ定食ダイエット
    NEW
    -
    1巻1,430円 (税込)
    痩せたいけど、カロリー計算とか栄養管理とかメンドウ…。 食生活が乱れ、太ってしまった人のためのダイエット本です。 主食+主菜+副菜で500kcal前後の定食レシピを 料理家・牛尾理恵が考案! 人生MAXの74㎏に到達した漫画家・きびのあやとらが、 3か月そのまま作って食べるだけで 9㎏減量に成功した実録エッセイ!
  • いますぐ痩せ見え!! -5㎏コーデ
    4.7
    1巻1,540円 (税込)
    「若い頃はそれなりに着こなせていたのに!」産後太り、加齢による体の丸みで選ぶのは体型を隠す服ばかり…。今の自分を活かしてもう一度オシャレを楽しむための実用系コミックエッセイ! 元アスリートで着痩せの神・おかだゆりが、体型が変わっても好きな服が着たい漫画家・きびのあやとらに、着痩せ指南。着痩せの法則が楽しく学べます!

ユーザーレビュー

  • いますぐ痩せ見え!! -5㎏コーデ

    Posted by ブクログ

    Mサイズ信仰、わかりすぎる!
    「Mサイズ・9号以下じゃないとダメ」みたいな感覚って世代によるのかな。
    30代ギリギリまでMサイズで頑張ってたけど、常にパツパツ感が気になるようになって挫折。
    今はL・11号、ものによっては13号を着ているけど、Mサイズ信仰時より肥えたのに逆にスッキリ見えるように感じていたので、この本を読んで道理にかなっているとわかって嬉しくなりました。

    首回りは出しすぎると肉感を拾う、というのも納得。
    長めのネックレスで首の長さを出したり、イヤリングで視線を上げたりとアクセサリの使い方も理屈で理解できてよかったです。

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    2025年07月07日

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