デヴィッド・JP・フィリップスの作品一覧

「デヴィッド・JP・フィリップス」の「最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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ユーザーレビュー

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最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）
ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー

4.0
(13)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

脳内物質の整理がわかりやすく
スウェーデンの方はアンデシュ　ハンセンさんも
何でこんなに響くまとめ方が出来るんだろう？
この本のポイントをメモしてもう一度おさらいしながら、心のリハビリをしていきます！

0

2025年04月09日
最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）
ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー

4.0
(13)
- カート
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Posted by ブクログ

当面の僕にとっての教科書のような本だった。焦点が絞られそれぞれがよくまとまっていたと思う。何より、宇宙、神、波動と言った妄想蕁麻疹発言がなく研究に裏付けされてるのも重要。

0

2024年07月03日
最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）
ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー

4.0
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Posted by ブクログ

ドーパミン、セロトニンなど様々な脳内物質の中でオキシトシンが最強とのこと。
その上手い使い方が書かれています。

0

2024年05月27日
最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）
ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー

4.0
(13)
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Posted by ブクログ

やる気ならドーパミン、集中力にはコルチゾールなど、6つの脳内物質の役割と、それぞれの物質を増やす具体的な方法が書かれていて面白い。必要な時に必要な能力を高めるためのセルフリーダーシップという考えに共感。翻訳書ということもあり中身を消化しきれなかったので、時々読み返して脳を最適化していきたい。

0

2025年08月11日
最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）
ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー

4.0
(13)
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Posted by ブクログ

言語化すればコントロールできるようになる、というやつで、まあ面白く読んだ。
人間の営為なんて所詮脳内物質のカクテルに過ぎないとも言える。悟りの書かも

0

2025年07月06日