灰谷孝の作品一覧
「灰谷孝」の「いのちのめがね 眼鏡屋さんが明かすパフォーマンス向上法」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.5自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかった――田村淳 目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。 ・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひどい！？ ・体の左右差やひずみは、無意識に目ががんばっている ・カラーランズで、なぜ体幹を整えることができるのか…… 見え方が変われば、自然に生き方も変わる。“生きづらい人”の壁は、じつは目が原因なのかもしれません。【本書の構成】はじめに――だから姿勢が崩れてしまう 第1章 人は、「目がまぶしがっている」ことに気づかない 体は、あらゆる形でサインを出してくる／第2章 目の疲れ、首や背中の痛みは、どこからくるのか 無意識のうちに、体をがんばらせている／第3章 目は、外に飛び出した脳 全身の機能とつながり、バランスを支えている／第4章 眼鏡屋じゃなかった私がなぜ、眼鏡に注目したのか 生きづらい人をみつめていたらここへ／第5章 大人になっても、体は発達し続ける 子どもの成長から分かる目の働き／第6章 色にはなぜ、体幹を整える力があるのか カラーレンズには無限の可能性がある
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
メガネは単なる視力の改善のための器具ではなく、本質的な意味合いでも、物の見え方、世界の見え方を変えてくれる素晴らしい道具なのだということを知った。
「自律神経や体幹の安定度、疲労の度合い、脳機能など、様々な面で身体機能のパフォーマンスの底上げができる」ということが広く認知されれば、大きなマーケットが生まれる予感がする。
このスマホ依存社会においてはなおのこと。
個人的には、本書内で自分自身に合ったパーソナルカラーを探るための「折り紙テスト」に衝撃を受けた。
始める前は半信半疑だったが、明らかに色によって結果に違いが出たからだ。
それにしても、眼球はむき出しの脳であり、眼球の機能のうち視ることは
