灰谷孝のレビュー一覧

いのちのめがね 眼鏡屋さんが明かすパフォーマンス向上法

灰谷孝

視覚が体のさまざまな機能に大きな影響を与えているのがよくわかる本。
子どもの発育発達に興味のある方はぜひお読みください！

いのちのめがね 眼鏡屋さんが明かすパフォーマンス向上法

灰谷孝

メガネは単なる視力の改善のための器具ではなく、本質的な意味合いでも、物の見え方、世界の見え方を変えてくれる素晴らしい道具なのだということを知った。
「自律神経や体幹の安定度、疲労の度合い、脳機能など、様々な面で身体機能のパフォーマンスの底上げができる」ということが広く認知されれば、大きなマーケットが生まれる予感がする。
このスマホ依存社会においてはなおのこと。
個人的には、本書内で自分自身に合ったパーソナルカラーを探るための「折り紙テスト」に衝撃を受けた。
始める前は半信半疑だったが、明らかに色によって結果に違いが出たからだ。
それにしても、眼球はむき出しの脳であり、眼球の機能のうち視ることは半分にすぎず、残りの半分は体の調整に使っているという考え方は目から鱗だった。
ほんとに人体って面白いし高機能。
少しの工夫で日常のパフォーマンスは大きく変えられるという気づきをいただいた本だった。