作品一覧

  • 人生は期待ゼロがうまくいく
    3.0
    1巻1,760円 (税込)
    ★★日韓累計40万部突破!!★★ ★★『人生は「気分」が10割』 著者による待望の続編が登場!!★★ / 「そうか、これでいいんだ!」 \ 「期待」を手放せば、 毎日が「3割」軽やかになる――。 本書では、自分と他人の間にある違和感をやわらかく言語化し、「期待しない」ことで人生を軽やかに生きるための習慣がエッセイとしてつづられています。誰でも簡単に読みとおすことができ、疲れた日常にじんわり染み込む、自己啓発エッセイです。
  • 人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く106の習慣
    3.7
    1巻1,650円 (税込)
    韓国で発売後、3か月で10万部を突破したベストセラーが日本上陸! 著者は、韓国の人気アーティストに詩を提供しているコピーライター。Instagramのフォロワーは14万人超。 私たちの一日は、「気分」に大きく左右される。気分があまり良くない日には、どんなことをしてもその過程も結果も気に入らないものだ。 一方で、気持ちの良い日にはミスをしても笑える余裕ができ、一日のすべてを明るく肯定的にとらえられる。私たちの一日、そして人生を決める大きな要素は「気分」なのだ。気分を管理することは容易ではない。しかし私たちは、毎日思い通りにならない人生を生き、自分と合わない人と頑張って関係を続けようとしている。 本書は、そんな気持ちが乱れがちな人生において、常に上機嫌でいるためのヒントを教えてくれる。結局、すべてがうまくいっているように見える人はいつも「上機嫌」なのだ。 第1部では、私たちの一日を決める「環境」と「気分」を扱う方法について紹介している。第2部では、「人間関係」についての態度と価値観、不必要な人付き合い関係をデトックスするアドバイスを。第3部では、「結局すべては大丈夫になるだろう」という著者の温かなアドバイス。第4部では、私たちが心の中に必ず持っていなければならない「マインド」について述べられている。 本書を読むことで、他人に乱されがちな気分の波をフラットにして、自在にコントロールする技術を身に着けることができる。
  • 誤解されても放っておく
    4.4
    1巻1,650円 (税込)
    韓国SNSで395万人が共感!「悩ましい気持ちの上手な断ち切り方」がわかる1冊。胸の内を見通すような楽曲で多くの人の心を動かした作詞家による「人間関係の処方箋」。◇繊細な人ほど疲れやすい◇「情のもろさ」につけ込んでくる人◇相手の態度が急変する理由◇時間は「要らない縁」をゆっくり濾していく◇その言葉に込められた裏の意味◇「あなたのためを思って」という干渉◇失敗は黒歴史ではない◇大げさに考えるのをやめる◇「海が見たい」という心のSOS◇言葉には「温度」がある◇努力の成果は沸点のように現れる◇転んでも立ち上がればいい◇切れた縁には「さようなら」◇「相性のいい人」の条件◇「真剣な思い」はそれだけで美しい◇「心」と「やりたいこと」を直線で結ぼう――きりのない心配事から自由になる119のメッセージ

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ユーザーレビュー

  • 人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く106の習慣

    Posted by ブクログ

    一つの習慣をシンプルに2〜3ページでまとめてくれているので自分が興味がある題名のページから読んでいきました。
    本のタイトル通り人生は気分次第で上手くいく事、駄目になっていく事が短文で分かりやすく書いてあり、人間関係のストレスに対する考え方やポジティブに生きる術の参考になります。
    気分の教科書とも言える内容でした。

    0
    2026年03月22日
  • 人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く106の習慣

    Posted by ブクログ

    久しぶりに手元に置いて置きたい本に出会えた。

    最後まで読切ったあと、思った。

    自分の気分によってやらなくてもならないけど、すぐ取り組めないことなどに対して、自分の気分をコントロールすることで、スピード感を落とさず、前にすすめるとあり、確かにそうかもしれないと気づきがあった。

    今後自分だけではなく、子供が大きくなったら読ませたい一冊。

    0
    2026年03月12日
  • 人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く106の習慣

    Posted by ブクログ

    とても好きな一冊でした。
    具体的なTIPS集というより、「気分をどう扱うか」という土台の部分に向き合える本。

    気分を無理に変えようとするのではなく、まずは受け入れていいんだと思わせてくれる点が特に良かったです。気分を整える習慣を少しずつ身につけていきたい、と思える内容でした。

    0
    2026年02月27日
  • 人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く106の習慣

    Posted by ブクログ

    「自分の機嫌を自分でとれる人は最強」とは何かの本で読んだフレーズだが、その言葉を紐解いてくれるような本。
    まずは自分を大切にする。自分が喜ぶことをする。つらい時に1番そばにいてくれた人を大切にする。まわりに親切にする。そうやって日々気分のいい日を重ねて過ごして人生になっていく。う〜ん素敵な循環だ。

    言葉遣いがすてきな人を大切にした方がいいという一文にはとても納得。言葉を使う仕事なだけに、言葉選びに関してはもっと学びたいと思った。たった一言で取り返しのつかないことになってしまうかもしれないし、たった数分の会話でも温かい気持ちになるかもしれないから。

    0
    2026年01月16日
  • 人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く106の習慣

    Posted by ブクログ

    優しい言葉にあふれている韓国のコピーライターが描いた自己啓発本。
    エッセイ集のようで内容ですらすら読めます。
    「〇〇であるべし!」と強い言い回しではなく包みこんでくれるような言い回しや語り口で読んでいてホッコリします。恋人への未練への対処や人生で付き合うべき人などビジネス以外のことも書かれています。
    習慣が106って多すぎるような…何個は内容が被っていた気がしますが、応援する内容が多くて、崩れないように地道に頑張ろうと思いました。

    0
    2025年12月03日

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