ガボール・マテの作品一覧
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作品一覧
2023/12/15更新
ユーザーレビュー
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抑圧の身体への影響について。とくに怒りの感情というか情動が起きるべき時に起きないことの害について。
「闘争か逃走か反応」は現代では不要な「反応」であるとの認識はよく言われるように正しい、そうした反応を「無視」したり「感じなくなる」点については問題があると考えられる。怒りは、そうした怒りや恐れの感情...続きを読むPosted by ブクログ -
慢性的なストレスは死神への道。
心と身体は別々にではなく、同時に存在している。
思っていることをちゃんと感じて、身体に語らせずにすむようにしたい。
行動の変化は生理的な変化をもたらす。
心臓病の患者は、感情の抑圧傾向が一般の人より低い。
ストレスや不安は意図するわけではないのに世代を超えて伝...続きを読むPosted by ブクログ -
この本では、がん、免疫疾患、その他難病がストレスによって引き起こされると言うことを様々な事例を通して実証している。ストレスというのは子供の時に親から虐待もしくは精神的苦痛をうけたというトラウマであったり、現時点での親や身近な人との人間関係によるものである。
ストレスによって重篤な病気を発症する人に...続きを読むPosted by ブクログ -
勝間和代氏のあとがきで読んでみた本。
帯に書かれている
──「いやだ！」「ノー！」と言わなければ、結局、私たちの身体が、わたしたちの代わりに「ノー」といい始めるだろう──
そのとおりののことが書いてあるんだけど……心が弱っている時に読む本じゃないなと思う。厳しい。耳が痛い。
しかしながら作者の優...続きを読むPosted by ブクログ -
「健康は、からだと心と魂のつながりという
3本の柱に支えられている」
病気とココロの関係について
いろんな人の事象が書いてある。
あ、そうだなと自分に当てはまるものや
周りの人と一致するなと思うものがあり
納得する。
怒りを感じていることは認識するが
外に出すことは抑えようと思う。
そのうち怒...続きを読むPosted by ブクログ
