田嶋清一の作品一覧
「田嶋清一」の「自分と向き合う心理学」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
読み物として面白いかと問われれば、星3つと答える。
けれど、この観点は新鮮。
短気で怒りっぽく、けど直後に怒ったことを後悔することの多い僕にとって、学びの多い本でした。
ざっくり言うと、「あいつがムカつくことを言って俺を怒らせた」のではなく、「あいつの発言が自分の希望と違った、その違和感の表出として、俺は怒ることを選択した」と認識する。すると、違和感があると腹が立つことはあるから、次は、違和感の元になる間違った予想をしないように、自分の希望を修正しようと。そしたら、腹を立てる以外の未来を選択する余裕ができるね、という話。
腹を立てるなとか、そういう無茶を言わないところに、感心した。 -
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Posted by ブクログ
・性癖を自分が選び取っていると気づくことが、ゆとりを生み、自分のありかたを選び直すことを可能とする。パターン化したありかたから新たなありかたへ向けて「何らかの動き」をつくりだすことができるのです。
従来主流だった「力動的な考え方」では、フラストレーションは「たまったり、爆発したり」するので、何らかの手段で「解消する」必要がある、というものであったのに対し、本書の「非力動的な考え方」では、フラストレーションとは「自分の立てた見通しが外れていること」とし、私たちはありがたを自分で選び取っている。とのこと。
Ｗ・ジェームス（アメリカの心理学者）は「私たちには、苦しみ（都合の悪い現実）に向き合 -
