田島稔の作品一覧
「田島稔」の「楽しく上達 女子バスケットボール入門 サガジョメソッド」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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3.01巻1,650円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ワンハンドシュートを打つ！ 楽しく上達するための女子バス本！ 「全員がワンハンドでシュートを打つ」、「基本や基礎を大事にする」、「動き作りと体作りをする」。この３つを柱にしたサガジョメソッド。世界標準を見据えたこのトレーニング方法を余すことなく1冊に詰め込みました。 【目次】 はじめに 世界基準を目指すサガジョメソッドとは PART 1 土台を作るフィジカルトレーニング PART 2 ワンハンドで３Pシュートを打つ PART 3 １on１で勝ちきるドリブルの習得 PART 4 決めきるためのシュート練習 PART 5 プレーの精度を高める判断力の向上 PART 6 失点を減らすためのディフェンスの基礎 PART 7 田島式女子選手の指導ポイント
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
本書は練習メニューの動画をQRコードから見ることができる。特にワンハンドシュートで3ポイントシュートを打つ女子中学生を見ることができるため、同世代の選手への見本として参考になる。
ワンハンドシュートについては今倉定男氏のメソッドを元に教えている。気になった方は他のDVDなどで見てみると良いと思う。
女子選手に多い怪我に備えて、どの部分に力を入れてトレーニングしているかという点が勉強になった。
また、最後にある女子選手への指導のポイントは大いに参考になり、心に留めておきたい。「コンフォートゾーンから出て、積極的にチャレンジできる場をつくるために」「笑顔でプレー」「練習に全力で臨むために」
以
