ヘルマン・カスターニョスの作品一覧
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作品一覧
2023/10/13更新
ユーザーレビュー
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参考になる一冊。
多くの戦術が生まれて、それに伴ったトレーニングが増えてきた中で、それらとは少し見方を変えて脳科学や神経科学の知見からの着想。
より成長することを求めて、認知的負荷を与える。
個人のレベルアップにすごく有益だと思った。
これが全てというわけではなく、アナリスティックなトレーニングと組...続きを読むPosted by ブクログ -
自分の知識量の低さもあり、難解な箇所も多かった。しかし、選手に教えるのではなく、選手が多くの失敗を通して解決策を模索していけるようにアプローチしていく手法や、様々な経験を練習を通して積んでいくことであらゆるシチュエーションに強くしていくなど指導者としてたくさんの気づきがあった。Posted by ブクログ -
精神的な強さは緊急事態を経験する事と注意力によって育まれる。
同じトレーニングを続けるとパフォーマンスは下がる。マルチタスクが日常的になればパフォーマンスは向上する。
マルチタスクによってタスクの優先度に応じてリソースを柔軟に割り当てなければならなくなるので賢く判断する必要がある。
ジェットコ...続きを読むPosted by ブクログ -
導入編ということでちょっと専門的な用語が多くて難しいかな。
2冊目の応用編があるみたいなので、さらに読んで理解を深めたい。Posted by ブクログ
