久保奈穂実の作品一覧
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作品一覧
2023/04/28更新
ユーザーレビュー
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漢方の暮らし365を毎夜寝る前のお供に読んでいました。二週して、さすがに覚えてしまったので別の本を探していたところ、相性良さそうだなと思いリプレースしました。
漢方をベースにした食養生中心のティップスが365日分紹介されています。前読んでいたものよりレシピが詳しめで、幾分美味しそうです。
ともす...続きを読むPosted by ブクログ -
1日1テーマで書かれているので寝る前に毎日一つずつ読んでいます。
とにかく優しい本。気合いを入れなくても、一気に全部読まなくても、季節に合わせたケアや考え方がシンプルに書いてあって、疲れていて元気がなくても気軽に読める。
不調や食材から対策や効果を調べられるのも良かったし、写真やイラストも優しい。あ...続きを読むPosted by ブクログ -
季節ごとにも、症状別でもレシピや食材が調べられるので、便利だと感じました。
あとは丁装やデザインが可愛いのもテンション上がります。
Posted by ブクログ
