チョン・ドオンの作品一覧
「チョン・ドオン」の「こころの葛藤はすべて私の味方だ。」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.4仕事、人間関係、恋愛、仕事…いつもうまくいかない私たちへ。 韓国１５万部突破ベストセラー、待望の日本版刊行！ 精神分析とは、自分にまで嘘をつく＂心＂を引き出す作業だ。この本は長椅子にゆったりと横になり、精神分析家に自分の複雑な心のうちを話しながら、抑圧された心を解き放っていくようなひとときが味わえる。 著者は韓国初の精神分析家であり、精神科専門医でソウル大学名誉教授のチョン・ドオン氏。 この本ではフロイトの精神分析理論をベース心の悩みに寄り添いながら、読者に本当の自分を見つけるための手段を与えてくれる。 ふだんは忘れているが、ふと思い出す初恋の記憶は＂前意識＂にある。しらふのときは考えたこともないのに酒の勢いで飛び出す禁じられた愛は＂無意識＂にあり、ユーモアが得意な人は自らの＂攻撃性＂を別の形で表現している。極端に他人を気遣う人は、相手にひどい態度を取ってしまうかもしれないという恐れが隠れている……など、精神分析学を学んだことのない人でも、心の地図をひと目で見渡せるようになる。 「いいことが起こればラッキー、悪いことは予防接種だったと考えよう」「不安感が強いなら、毎日３０分日記に心配事を書き出そう」「解決できないことは先送りして、簡単に解決できることはすぐに処理して忘れよう」「パニックに陥ったら、息を吸うのではなく、吐くのが大切」「最大の復讐とは、その相手を完全に忘れてしまうこと」など、生きづらさを解消するための具体的なノウハウも満載。自分を知り、自分を受け入れ、真の自分になるためのの知恵を与えてくれる１冊。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
自分の心の中の自分と対話するヒントが沢山詰まっている内容だった。
たまに受け入れられない言葉や、入ってこない部分も多々あったからまた読み返したい。
自分と他人は別ものであって、本当の意味で理解して過ごすのは難しいと言うことが改めてわかったし、これを行うためには、自分というものを大切にして生きていくことが根本的で当たり前であって、それが出来ていないと対人関係が拗れたりしんどくなりやすいということ。
自分を見つめるという作業を論理的かつ論理的すぎず説いてくれるから、少しずつ段階的に自己理解を深めていきたい。
ゆっくり、自分の感情を正解不正解の枠にはめずに水が流れるようにただ受け止める。
まずはこの -
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Posted by ブクログ
p68 ユーモアは
相手に反撃される危険性を減らし、罪悪感なく攻撃性を表現できます。
精神分析学の立場から見ると、ユーモアは抑えられていた攻撃エネルギーが解放されて、笑いという形で発散されたものです。抑圧されて消えそうになっていた攻撃性を変装させ、意識の世界に呼び起こして楽しむのです。
原初的な攻撃エネルギーが、無意識から意識へ向かう橋の検問所を安全に通過できるように姿を変えたものがユーモアです。人がユーモアやギャグに熱狂する理由は、これらが代償行動となって、攻撃欲が満たされるからです。
p81 子供のころ、親を完全無欠の存在だと考え、何があっても自分を守ってくれると信じるのが最初の理想化で -
