宇田川久美子の作品一覧

「薬の弊害」、「運動」と「食事」の大切さを説く宇多川久美子さん、今回は「食事」の大切さについて、ご自身の体験と信念を書かれています。２０１５．７発行です。「それでも薬剤師は薬を飲まない」。宇多川家の食卓は、玄米、味噌汁、ぬか漬けの不動の３点セットが基本だそうです。（なんと、私と一緒です(^-^)）著者は食材は自然か不自然かを考えて選定するとか、その基準が面白かったです。（パンよりごはん、輸入より国産、かまぼこより刺身、缶詰より生　など）感謝し感動して食べると身体にいいそうですが、なんとなく理解できますｗ！
　薬は、背に腹は代えられない時、いわば背水の陣の時は頼もしい味方だと思います。もともと人...続きを読む間の身体は、白血球や酵素の力で、少々の外敵には防衛する力、免疫力が備わっています。でも少々のことに薬を使っていると、酵素の減少などによる免疫力の低下で、少々のことにも対応できなくなるという著者の持論と理解しています。宇多川久美子「それでも薬剤師は薬を飲まない」、2015.7発行、再読。薬とサプリメントの消費、そして医療費、どんどん増加してますね。悪循環の極みと思います。
宇多川久美子さん、「薬剤師は薬を飲まない」では、薬の弊害と運動について教えていただきました。本著「それでも薬剤師は薬を飲まない」（２０１５．７）では、食事についてお話されています。この２冊で合わせて一本でしょうかｗ。食事と言っても「酵素」の視点、酵素の重要性について強調されてます。酵素にとってプラスかマイナスか。薬、サプリメント、添加物などの合成物質やストレスはマイナス。自然な食べ物はプラス。食べ過ぎないことも大切だと。

日本のがん治療の状況と抗がん剤のメリット・デメリット。
医療機関は病気を治す場所であって、健康を取り戻す場所ではない。医薬品は必死のときに使うもの。医療費削減には健康診断の推進よりも生活習慣（嗜好＋思考）改善から。
コンセプトは至極まともだと思う。主張が正しいか、自分に合っているかどうかは自己判断を求め、あくまで参考情報を提示するという姿勢も好感が持てるが、検診の放射線被爆の影響やピロリ菌の影響など、本当なのだろうかと思っても、信頼できる情報を自分で探すのも難しいような。
自分の感覚・感性も医療の技術もバランスできるといいなと思う。
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宇多川久美子・著、白川太郎・監修「薬剤師は抗がん剤を使わない」、２０１７．１発行です。抗がん剤は白血病や悪性リンパ腫などにはとても有効だそうです。著者は免疫力（自己防衛システム）も抑えてしまうし、吐き気や嘔吐など副作用が激しいので使用しない考えとのことです。がんを含めて病気は生活習慣から生まれるもの、生活習慣は嗜好（好みやたしなみ）と思考（物のとらえ方や考え方）、よい生活習慣を促されています！嗜好と思考、おしゃれな言い方ですねｗ。