後藤英樹の作品一覧

「後藤英樹」の「目の疲れがとれる！ Dr．後藤のかんたん「温めストレッチ」」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

作者をフォローする

フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。

• 

  目の疲れがとれる！ Dr．後藤のかんたん「温めストレッチ」

  ビジネス・実用

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

  (2)

  • カート
  • 試し読み

  

  おでん

  購入済み

  日常に取り入れやすい方法たち。

  今まで読んできた目に関する本の中で、一番実行しやすい方法たちでした。
  あと、遠くを見ないとゆるまない筋肉（目をつぶるのではダメ）など、
  初めて知ったこともあり、勉強になりました。
  本に書いていることをなるべく生活に取り入れて、視力回復まで行かずとも、
  目を休ませられたら良いな。

  ＃タメになる

  0

  2022年09月29日
• 

  目の疲れがとれる！ Dr．後藤のかんたん「温めストレッチ」

  ビジネス・実用

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

  (2)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  眼精疲労には蒸しタオルが効く。あとストレッチとしてはグルグルストレッチ(目をグルグル回す)、キョロキョロストレッチ(目をキョロキョロさせる)、ギューッパストレッチ、遠近ピント合わせストレッチでいろいろ頑張っていこう。

  0

  2013年10月24日