安川康介の作品一覧
「安川康介」の「科学的根拠に基づく最高の勉強法」「新型コロナとワクチンの「本当のこと」がわかる本~【検証】新型コロナ デマ・陰謀論~」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「安川康介」の「科学的根拠に基づく最高の勉強法」「新型コロナとワクチンの「本当のこと」がわかる本~【検証】新型コロナ デマ・陰謀論~」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
科学的根拠に基づく最高の勉強法
著:安川 康介
出版社:KADOKAWA
知識社会になって、ますます学習・勉強の効率化が必要になってきました。
そのために、本書を手にとりました。
心理学、脳科学の成果を、学習に取り入れていくことは、ますます必要になってきていると感じます。
睡眠や、記憶を含めて、効率的な勉強法を知ることは、人間の脳を知ることだとおもいます。
なるほど、学習とは、脳にある程度の負荷をかけないといけないのかなと思いました
気になったのは、以下になります。
■科学的に効果が高くない勉強法
・単なる再読、繰り返しよむこと
・一度だけ読むよりは、効果はある
・どのくらい間隔を
Posted by ブクログ
内容としては目から鱗みたいなことを言っているわけではない、それはそうかも!みたいな内容ではある。
二大柱としては
・アクティブリコール(勉強した内容を記憶から能動的に引き出すこと)
・分散学習(時間を空けて勉強すること)
が特に大事よって内容だった。
分かってはいるけど、つい手を出しがちな参考書を何度も読むだとかノートにまとめちゃうみたいな「勉強してる感」がでる学習法はあんまり効果ないっていう実験結果が出てるよん。
だから、アクティブリコールと分散学習を取り入れた学習計画を立てようねって感じ。
著者がやっていた具体的な方法も記述してくれているし、すぐに実践できる内容なのはよかった。
あと
Posted by ブクログ
本書『最高の勉強法』は、日米両国の医師免許を持つ著者・安川庸介氏が、科学的根拠と実体験に基づいて「最も効果的な学び方」を体系的に解説した一冊である。
論文などの研究成果が多く引用されており、単なる自己流のノウハウ本ではなく、信頼性の高い内容となっている。
著者はまず、「勉強=インプット」という誤解を正す。記憶を定着させる鍵は、むしろアウトプットにあると説く。その中でも特に重要なのが「アクティブリコール」であり、学んだ内容を白紙に書き出し、自分の言葉で再構成することで記憶を強固にする方法である。頻度高く復習し、積極的に問いを立てながら思考することが、知識を「使える形」に変える過程として強調され