柳沢香絵の作品一覧
「柳沢香絵」の「最新改訂版 アスリートのためのスポーツ栄養学」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.01巻1,760円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ジュニアから成人まで、アスリートが強い体を作り、試合に勝つための食事方法を紹介。アスリートの栄養の基本、「強い体」を作る食事の基礎計画、試合に向けた食事計画、競技力向上のための食事計画、強くなる！目的別食事計画、体をつくる食品の栄養事典など
ユーザーレビュー
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購入済み
競技ごとに必要な栄養素が分かり
競技ごとに必要な栄養素と何を食べればよいか分かります。ただ、惜しむべきは栄養バランスがちょっとわかりずらく、掲載している情報量が少ないです。内容的には満足できました
