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“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！ 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！

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  “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！ 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！

  miey

  長年のモヤモヤが解決！！、

  上半身はかなり痩せているのに下半身特に太腿やお尻が異常に太っている事に長年悩まされていましたが、こにらの本を読んで痩せる仕組みが変わったような気がします！ほぐしてから運動する！を心がけて初心に戻ってまた頑張ろうと思います。

  えむ

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