波多野誼余夫の作品一覧

無気力の原因が分からなくてモヤモヤしている人間には救いの一冊だと思います。
私自身無気力に悩まされていた経験がありましたが、この本を読んで無気力の要因と自身の生育環境を照らし合わせてはっと気付かされたものがたくさんありました。
無気力な自分と向き合いたいけど、無気力でどうにもならない。
そんな人にはマストな一冊です。

名著！久しぶりの再読。自分の授業のの元ネタはここか！と認識。さまざまな概念と関連付けることが可能な内容で，テキストにしようかと思うくらい。研究テーマも結局ここに戻ってきている。

我々が無気力になるメカニズムが明快に示されている。ちょうど無気力にならざるを得ない時期に読んだので、自分がなぜこのような状況に陥ってしまったのか整理できた。

とはいえ、４０年前の著作であるため、日米の国民性の比較など、今となっては通用しないような概念も援用されている。本筋にそこまで関わらないので、問題はないと思うが。

自分のモチベーションの分析のために読んだ。
なぜやる気が低下するか、客観的に見やすくなったし、仕事の参考にもなる。
情報源はアメリカの研究がメインのようだ。

以下内容メモ。

・自分で回避できない苦痛を味わった経験があると、後にまた苦痛を受けた時に、自ら回避しようとしなくなる。

・失敗の原因の認識の仕方は、以下の3次元に分けられる。
① 原因は自分の外部か内部か
② 内部の場合、安定した理由か（能力等）、変動しうる理由か（努力や気分）
③ コントロール可能なものか（努力等）、コントロールしにくいものか（気分）

・選択肢があり、課題が有意義なものだと自律性を感じやすい。

・自己有用感が大...続きを読む切。仲間と取り組むことで、自分は人の役に立てる、という自己有用感が生まれる。さらに、本人が自己向上を実感できること、その向上が本人にとって価値があることが鍵。

・学校で工夫できることとしては、生徒の貢献度が上がる工夫をすること（討議等）、グループ対抗での競争、レベル別の課題を用意すること、がある。

ある行動に対しての自分のフィードバックがネガティブなものだと自尊心、効力感が低下し無気力に陥る。失敗をした場合、自分の能力の無さを責めるのではなく、努力の足りなさを自覚して取り組む事で無気力な感情に陥りずらくする事ができる考え方を学べました。