上原恵理の作品一覧

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  医者が教える　人生が変わる美容大事典

  上原恵理

  YouTubeで上原先生の動画はよく見ているのでこの度本を読んでみようと思った。『えりりん』のイラストが多用された、分かりやすさ重視（内容は薄め）のものかと思いきや！完全に医師の立場で、医学的な見地を伝えてくれる物であった。
  故に、ややわかりにくい部分あるが（注釈ないのに物質名など専門用語が出てくる...続きを読む）、それは致し方ないと思えるくらいには有益な情報だった。美容医療に興味があるひとは必見。
  SNSじゃなくて、本から正しい情報を得ましょう、と言うことを痛感できる1冊。
  広告の表記の仕方など、消費者が商品・サービスを選択する際に助けと情報が、フルカラーで詰まっていた。
  美容に興味があるひとは、辞書がてら1冊手元にあればいいと思う。

  Posted by ブクログ
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  医者が教える　人生が変わる美容大事典

  上原恵理

  かなり良い本だった。
  美容に関する情報はSNSやWebページ上で多く発信されているが、根拠のないものも多い。
  こうした医者による明確な根拠のある本は信憑性が高い。
  
  肌や栄養の基本から始まり、コスメやスキンケア、美容医療についても言及していて、美容に関することはほぼ網羅されていたと思う。
  
  医薬品の...続きを読む効能や効果の範囲、薬用化粧品の効能や効果の範囲など、一般人では知り得ない知識をわかりやすく表にまとめてくれていたり、薬機法と化粧品基準なども成分の話を含めて詳しくまとめてくれている。
  化粧品買いに行く時、これを片手に買いに行きたい。
  絶対変なやつだと思われるけど。
  いや、ネットで買えばいいのか。
  
  オーガニックコスメやナチュラルコスメは国としての定義がないという話も興味深かった。
  結構美容関係って根拠が薄くて、適当なこと言ってることが多いよね。
  JARO的にOKなんだろうか。
  
  化粧水、乳液、クリームでは油性成分と水性成分の配合量が違うらしい。
  言われてみれば納得。これを知るまでは化粧水と乳液とかの違いなんて説明できなかった。
  
  化粧品の使用期限などの話など、誰も教えてくれないけど大切な話が載っていた。
  最近フリマアプリで気軽に使用中の化粧品の売買ができるけど、医者的にはあまりよろしくないと思ってるらしい。
  
  スキンケアはさわるな・こするな・叩くな・伸ばすなとのこと。
  マッサージは皮膚を伸ばすという一時的な効果しかなく将来的にはデメリットしかないらしい。
  触れば触るほどたるむってさ…
  
  まつ毛美容液には副作用として色素沈着があるらしい。注意せねば。
  
  ニキビは保険適用らしいから病院に行く方がいいとのこと。
  ビタミンCは肌に直接塗るよりも食事から摂取する方が向いているとのこと。ビタミンCを顔に塗った食っていたのは私です。
  VCエチルというビタミンC誘導体がいいらしいよ。ただし乾燥肌を助長する副作用ありとのこと。
  よーし、今度化粧水買いに行くときにチェックするぞ〜。
  
  二重や一重は生まれつきなので一重から二重になることは相当難しい、鼻の形は子供の頃ならば変えられるけど、大人になると完全な骨になるので変えるのは難しいという話は個人的には知りたくない現実だった。
  しかし、私は鼻に洗濯バサミをつけ続ける。
  
  結局のところ、バランスの良い食生活、適度な運動、十分な睡眠が一番美容に良いらしい。
  体の中から変えていかなくては！

  Posted by ブクログ
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  すっぴんクオリティを上げる　さわらない美容

  上原恵理

  上原先生の本2冊目。私はこの先生のキャラが好きなので話し方やイラストのクセ？は気になりません笑
  この内容を自分が高校生のときに知りたかったなぁと思います。ちょうどニキビが出来て肌トラブルに悩み、擦ってばかりいたので。今はその代償なのか肌のハリのなさやもやもやとしたシミに悩みます。娘が大きくなったら正...続きを読むしくスキンケアを教えられたらいいなと思う。とは言っても年頃の娘は流行りのインフルエンサーがおすすめしてたら母の意見よりそちらを聞くんでしょうが。

  Posted by ブクログ
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  医者が教える　人生が変わる美容大事典

  上原恵理

  辞典とある通り様々な美容に関する内容を丁寧に説明してくれている本。著者の上原先生を雑誌で知りその後YouTubeや Instagramで発信内容を観ていますが、とても丁寧で誠実な説明だと感じます。かつご自身が美容マニアなので、色々な施術を試して素直な感想を話したり、世に出回っている美容方を医学的根拠...続きを読むとともに説明してくれていて、間違った内容に騙されないように、本当の情報だけをしっかり理解できるように、という信念のもと医師をされているのだなと感じます。文字は多く成分など読み飛ばしたものもありますが、分からないことがあったとき、この美容辞典で調べていこうと思います。

  Posted by ブクログ
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  すっぴんクオリティを上げる　さわらない美容

  上原恵理

  そこまで美容に詳しくないけど、口コミは結構重要視します‼️派だった私は、これみて色々衝撃を受けました。
  
  知識は宝と言うけれど、
  間違った知識や、過剰広告に踊らされていたのだと認識いたしました〜。
  
  全部が全部ダメ、とかでは無いのかもだけど、
  コレは知っておいた方が私は良い本だと思います。
  
  まずま...続きを読むず、マッサージはたるみへの片道切符…。
  
  医療も時にはうまく活用して、肌本来の美しさ、劣化ペースをいかに緩やかにできるか？を本気で考える、いいきっかけになりました！
  
  とりあえず読み終わってから日焼け止めは欠かさず塗っております。

  Posted by ブクログ

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