ユーザーレビュー 初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門 坂本雄次 練習パターン詳細が知りたかったので思ったような内容ではなかったけど、おさらいとしてさらっと。練習週5は初心者向けではないのでは。 Posted by ブクログ 坂本雄次のレビューをもっと見る