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  • どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門
    3.6
    1巻1,760円 (税込)
    世界中のエグゼクティブが実践する「ポモドーロ・テクニック」。 先延ばしを減らし、生産性を改善し、時短化する。 「ポモドーロ・テクニック」開発者による初の公式本! ポモドーロ・テクニックは起業家フランチェスコ・シリロ氏によって提唱された時間管理&仕事効率術。 20年以上の著者の経験に基づいた時間管理と効率化システムは2006年にPDFで公開され、世界中で200万回以上ダウンロードされている。 国連、ノキア、ソニー・モバイル、トヨタ、レゴ、イタリア中央銀行などの組織からも評価されているメソッド。 ■ポモドーロ・テクニックとは?■ どんな仕事も30分単位で分割し、「25分作業、5分休憩」。これを1クールとして繰り返す。 最大で4クールを終えた段階で15分~30分のリフレッシュ休憩を織り交ぜ、再び「25分作業、5分休憩」に戻る(1週間で40クールがベストであると著者は導き出す)。

ユーザーレビュー

  • どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

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    ネタバレ

    25分間仕事してから強制的に休憩を挟むことで、仕事を終えるまでに集中力を保ち続けることができる上、25分間の仕事を1ポモとして単位化することで、見込みに対する実際にかかったポモ数で仕事するスピードの定量的評価ができるといった手法。GTDと組み合わせれば仕事の効率化に大きく寄与できると思われる。休憩が取りづらい職場では周囲の人たちにも理解してもらう必要がありそう。

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    2021年10月24日
  • どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

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    何だ、作業時間をタイマーで区切るだけか、と最初は思った。が、読み進めていくうちに、次第に奥の深さを思い知ることとなった。ポモドーロテクニックのコアコンセプトは、捉え処のない「仕事」をレゴブロックのような規格化された小片に分割し、それを再構成することによって大きな仕事を完成させることにある。この「規格化」(=ポモドーロ単位)がミソで、これによって作業を見える化し、仕事の計量と評価を可能とし、さらには継続的改善につなげることができる。もちろん5分の休憩を取ることで逆に25分の集中力を高めたり、プチ締切りを設けることでやる気と達成感を味わえたり、25分という短い時間を1単位とすることで中断によるロス

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    2021年10月03日
  • どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

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    ポモドーロ
    勉強や仕事で時間配分して行うのは効率的
    社会人になって業務は流れ作業でポモドーロは使いにくい職場ですが
    勉強を25分も社会人になってできていない…

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    2025年08月15日
  • どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

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    ネタバレ

    有名な生産性向上技術「ポモドーロ・テクニック」の考案者によるガイド本。

    原著者がはしょって書いているのと、訳語がややこなれていないためか、若干読みづらし所々分かりづらい。
    それでも、ポモドーロ・テクニックに対する誤解を解き、心理的な障壁を下げる助けになってくれた。

    この本を読むまで、わたしは「ポモドーロ・テクニック=単に25分+5分のサイクルを4回繰り返して、その後長く休むこと」だと思い込んで、我流でやっていた。

    しかし、この本を読んで、それはとんだ勘違いだとわかった。
    この本には、
    ・25分+5分はあくまで標準的な組み合わせに過ぎない
    ・25分+5分というサイクルだけでなく、それに付随

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    2022年07月31日
  • どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

    Posted by ブクログ

    ネットでもポモドーロテクニック解説はあるが、この本を読むと勘違いしていたことに気付ける
    私自身一度ネットの情報で取り組んでみたが、徐々に忘れて取り組まなくなっていた
    シンプルなノウハウだからこそ、この本を読んでから取り組んだ方が効果がでる

    0
    2022年03月18日

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