「森川那智子」おすすめ作品一覧

【森川那智子】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2012/04/02更新

ユーザーレビュー

  • なんにもしたくない!

    自分を休ませるエクササイズ。
    わかるなーって事例が多く出てる。
    マインドフルネスも出てきてびっくり。
    マインドフルネスって最近の流行りかと思ってた。

    ・結局、変えられるのは「自分の考えと行動」という当たり前のことが本当に腑に落ちるまでには、自分の中にある、それまであまり認めたくなかった怒りや悲しみ...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • なんにもしたくない!

    マインドフルネスはとても遠い存在に感じていましたが事例を理解することで救われた感じがしました。
    悩んでいる日本人の事例で親近感が湧いた。他人の信頼感が得られないOLの事例が面白かった。人の話を聞いているつもりでもいつも頭の中に音楽が流れていて話が理解できないでいた。マインドフルネスを実践していく中...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • なんにもしたくない!

     セラピスト、森川那智子さんの本です。多くの働く女性にカウンセリングやセラピーをしてきた経験談を書かれています。

     誰だって心が落ち込むことがあると思いますが、自分がダメだと思うのではなく、あるがままを受け入れることが大切なんですね。
     このままでも大丈夫なんだとこの本を読んで癒されました。心が折...続きを読む

    Posted by ブクログ