ユーザーレビュー 40代から最短で速くなるマラソン上達法 本間俊之 メタボおやじでもっていう帯の言葉に騙されて買ったけど、結局、この人理系的にのめりこんで、しっかりみっちりと練習する人なんですよね。 40代でも楽に早く走れる方法なんて簡単にあるわけではなく、科学的な走り込みが必要ってことですね。 最近さぼり気味なので、反省します。 Posted by ブクログ 40代から最短で速くなるマラソン上達法 本間俊之 まあ一発目のフルでサブ4やっちゃってるからね~。あまりにレベルが違いすぎてちょっと参考にならないかなあ。 Posted by ブクログ 本間俊之のレビューをもっと見る