竹谷賢二の作品一覧
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作品一覧
2017/07/05更新
ユーザーレビュー
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ロードバイクスキル、トレーニングのべからず集。気づかずに知らずにやってしまっていることはたくさんあるある。「下手を固める」は絶対避けたい。きちんと習わないといけない、我流ではいけない。
さすが竹谷さん、理にかなっていて、64のポイントすべてに納得。ひとつひとつ思い出しながら実践していきたいが、自分で...続きを読むPosted by ブクログ -
スポーツの理論書やHow toモノは結構好きで何冊か読んでいるが、中でもこれは抜群に良質だと思う。
決して奇を衒わず、それでいて大半の人が信じている常識を大胆に否定することも。
そしてどのアドヴァイスも具体的かつ説得力があるから、読んでいる傍からすぐに実践して試したくなる。
3本ローラーしか持ってい...続きを読むPosted by ブクログ -
ドリルがあるというので買ってみたけど、わずか数ページ分。
しかし、それすら難しい。というかちゃんとできてるのかわからん。。。
まあコツコツやるしかない。Posted by ブクログ -
登坂時のフォームに関する考え方は納得できるので実践しているが、それ以外の細々とした内容は、どれだけ有効か疑問が残る内容だった。自分がそこまでのレベルに達してないからだとは思うが。Posted by ブクログ
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なるほど、ロードバイクに乗るなら一度は目を通しておくといい。乗り始めてまだ１ヶ月だが。。。
「速くなる＝筋力を効率的に活用する」ということなら、「筋力を効率的に活用する＝身体を痛めない効率的なライド（トレーニング）」のはずだ、速さを求めない週末ライダーでも大変参考になる。本書を参考にしながら、週...続きを読むPosted by ブクログ
