竹谷賢二の作品一覧

「竹谷賢二」の「ロードバイクの作法　やってはいけない64の教え」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  ロードバイクの作法　やってはいけない64の教え

  スポーツ・アウトドア / スポーツ

  3.9

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  Posted by ブクログ

  ロードバイクスキル、トレーニングのべからず集。気づかずに知らずにやってしまっていることはたくさんあるある。「下手を固める」は絶対避けたい。きちんと習わないといけない、我流ではいけない。
  さすが竹谷さん、理にかなっていて、64のポイントすべてに納得。ひとつひとつ思い出しながら実践していきたいが、自分ではできてるつもりでもホントにできてるかどうか自分ではわからない。ローラー台がないならなおさら。
  本と実践、行ったり来たりするしかないんだろうなあ。
  
  自己分析の感度を高める
  フォームは固めるのでなく、安定させる
  
  

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  2023年10月26日
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  ロードバイクの作法　やってはいけない64の教え

  スポーツ・アウトドア / スポーツ

  3.9

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  Posted by ブクログ

  スポーツの理論書やHow toモノは結構好きで何冊か読んでいるが、中でもこれは抜群に良質だと思う。
  決して奇を衒わず、それでいて大半の人が信じている常識を大胆に否定することも。
  そしてどのアドヴァイスも具体的かつ説得力があるから、読んでいる傍からすぐに実践して試したくなる。
  3本ローラーしか持っていないのでペダリングの項のドリルをすべて試すのはちょっと難しいが、このためだけに固定ローラーの購入を検討してしまうぐらい。
  バイクが特に苦手な貧弱トライアスリートだが、この書をバイブルに、弱点克服に励もうと決意した次第。

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  2017年08月31日
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  ロードバイクの作法　やってはいけない64の教え

  スポーツ・アウトドア / スポーツ

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  Posted by ブクログ

  ドリルがあるというので買ってみたけど、わずか数ページ分。
  しかし、それすら難しい。というかちゃんとできてるのかわからん。。。
  まあコツコツやるしかない。

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  2021年06月18日
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  ロードバイクの作法　やってはいけない64の教え

  スポーツ・アウトドア / スポーツ

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  Posted by ブクログ

  登坂時のフォームに関する考え方は納得できるので実践しているが、それ以外の細々とした内容は、どれだけ有効か疑問が残る内容だった。自分がそこまでのレベルに達してないからだとは思うが。

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  2017年07月30日
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  ロードバイクの作法　やってはいけない64の教え

  スポーツ・アウトドア / スポーツ

  3.9

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  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  　なるほど、ロードバイクに乗るなら一度は目を通しておくといい。乗り始めてまだ１ヶ月だが。。。
  　「速くなる＝筋力を効率的に活用する」ということなら、「筋力を効率的に活用する＝身体を痛めない効率的なライド（トレーニング）」のはずだ、速さを求めない週末ライダーでも大変参考になる。本書を参考にしながら、週末を楽しもうと思う。
  　これを書いているのは2020年７月25日、今年の梅雨明けはまだ先だ。
  　

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  2020年07月25日