アレン・カーの一覧

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2017/04/27更新

ユーザーレビュー

  • マンガで読む禁煙セラピー

    ありがとう

    漫画にされたことでサクサク読みやすいなぁと思いました。
    最後の一本を集中する際 なんだか 気持ち悪いものを吸っている感覚になり 早くも捨て去りたくなってしまいました。
    晴れて 私もノンスモーカーです、
    自分の選択に迷ったりはもうしません。
    ありがとうございました
  • マンガで読む禁煙セラピー
  • マンガで読む禁煙セラピー

    わかりやすい

    活字のものと並行して読めるのでより理解ができます。絵や会話になることでイメージもし易いです。かなり良いです。
  • マンガで読む禁煙セラピー
    この本の効果を一言でいうと、

    「あっ、俺なんでこんなもの(タバコ)吸っているんだろ。くだらないわ、止めよ」というのを、
    論理立てて気づかせてくれる本です。
    タバコが止められない理由はニコチンによる身体的依存と、
    タバコを吸ったことで、ストレスが軽減(錯覚)したかのように感じる精神的依存です。

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  • マンガで読む禁煙セラピー
    煙草は吸わないが読んでみた。
    マンガは☆4,0
    内容も喫煙経験のある人だったらわかりやすいのかな?と思える内容だった。