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「禁煙って、ガマンしなきゃならないし、つらすぎる~」「タバコのない人生なんて、考えただけで不安……」「喫煙者でも長生きしている人、いっぱいいるし……」喫煙者にとって肩身の狭い世の中になりつつある昨今。それでも、タバコって、そう簡単にやめられないもの―――――そんなふうに思っているあなたでも大丈夫! 「禁煙セラピー(R)」は、誰でもノンスモーカーになれる画期的なメソッドです。しかも、ヘビースモーカーであればあるほど簡単にやめられるのです。世界中の悩める喫煙者を救ったあの禁煙法がマンガになり、さらにわかりやすくなりました。ガマンしなくていいからノンストレス! 読み進めているうちに、タバコのない人生にワクワクしている自分に気づくでしょう。
Posted by ブクログ 2017年09月30日
この本の効果を一言でいうと、
「あっ、俺なんでこんなもの(タバコ)吸っているんだろ。くだらないわ、止めよ」というのを、
論理立てて気づかせてくれる本です。
タバコが止められない理由はニコチンによる身体的依存と、
タバコを吸ったことで、ストレスが軽減(錯覚)したかのように感じる精神的依存です。
こ...続きを読む
漫画にされたことでサクサク読みやすいなぁと思いました。
最後の一本を集中する際 なんだか 気持ち悪いものを吸っている感覚になり 早くも捨て去りたくなってしまいました。
晴れて 私もノンスモーカーです、
自分の選択に迷ったりはもうしません。
ありがとうございました
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