「鶴見辰吾」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2016/11/04更新

ユーザーレビュー

  • 51歳の初マラソンを3時間9分で走ったボクの練習法
    初マラソンを3時間前半で走り、2回目で3時間9分の自己ベストを出した俳優の鶴見信吾さん。もともと自転車をやっていたおかげもあるのでしょうけれど、本書で紹介されているストイックな練習のたまものでしょうね。
    自転車を始めるまでのエピソードや、ランニングと自転車の比較がとても興味深い。同世代の者として、元...続きを読む
  • 51歳の初マラソンを3時間9分で走ったボクの練習法
    文字通り、初マラソン3時間9分で走ったタレントの鶴見辰吾による、マラソンの練習法について綴った一冊。

    元々ロードバイクで心肺機能を鍛えていたとはいえ、当然ながらロードバイクとマラソンは違う部分があり、50歳過ぎてでいきなりサブ3を目標にしてそれに近い記録を達成するのはすごい。
    そして、特にトレーナ...続きを読む
  • 51歳の初マラソンを3時間9分で走ったボクの練習法
    サブスリーを狙うランナーの様子が書かれている。
    練習法とあるが、ノウハウ本ではない。
    芸能人ランナーだからコーチをつけて特別な練習を…ということはなく、一市民ランナーとしてレースまでの経緯が書かれているので共感するところは多い(本にもあるが、実際にランスマに出場した様子を見たし、そんな印象はなかった...続きを読む