鈴木尚広の作品一覧
「鈴木尚広」の「一瞬に賭ける生き方」「運動センスが劇的にUPする 鈴木尚広式 体軸トレーニング」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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値引きあり3.0プロ野球生活20年―― 「一走」に人生をかける「代走のスペシャリスト」の最大の武器にして唯一の答え <弱いからこそ考える。弱いからこそ成長できる。> ……野球ファンのみならず、悩めるビジネスマン必読の書! 冒頭8ページに撮り下ろしカラー写真つき! 【内容紹介】 <100%の準備ができていれば「結果」を問わず自分を受け止めることができる> ・「軸」を意識すれば体は大きく、動きは美しく見える ・「自分と会話」することで「疲労」はコントロールできる ・「隙」はなぜ生まれるのか ・すべての行動には「根拠」がなければいけない ・「自分を許す」ことができれば柔軟性が生まれる ・何事もできるようになるまでやればいい ・「心のエコ」が結果を変える ・「不安要素がなくなった時」=「成長や進化が止まった時」 ・絶対に、自分と他人を比較しない ・「緊張」を「消化」する方法 【目次】 第1章 7時間後の「一走」に備える 第2章「準備」を制する者が「本番」を制す 第3章 勝利を導く「思考」と「技術」 第4章「集中力」を最大限に高める方法 第5章「弱さ」が「自分の能力」を清める 第6章「唯一無二」の存在を目指す -
4.01巻1,232円 (税込)盗塁という一瞬のプレーに賭けた元巨人軍・鈴木尚広の生き方とは？代走の頂点に登り詰めるまでに経験した、いくつかの転機と覚悟とは？引退した今だから語れる、自分を活かすための人生論。 -
-1巻1,232円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全てのアスリートに応用がきく、実践力トレーニング30。体軸パワーで、身体意識が変わる! ケガや不調を乗り越えて、辿りつく「最強のメソッド」がここに。 元読売巨人軍・鈴木尚広氏は、現役時代、代走という1試合に一度だけ巡ってくる勝負に向けて、全身全霊をかける丹念な準備が有名であった。しかし、20代後半まではケガが多く、 一軍での試合出場が出来ず苦しんでいた。その鈴木尚広氏を救い、育て上げたのが岩館正了氏である。岩館氏の体軸トレーニング指導により、ケガがなくなり、有名な 盗塁のスペシャリストとなった。2016年に現役を引退した今でもトレーニングは続けており、若手選手の臨時コーチとして指導している。本書は、自分自身のトレーニング 方法を伝授する教科書でもある。その指導内容を岩館正了先生に解説していただく。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
最近ちょっとミソをつけてしまったあの人の著書です。
別に他意もなく、巨人ファンでもないですが、何となく
「スペシャリスト」という点で注目してました。
たった一瞬の盗塁の為に６〜７時間も前から球場入り
して、それも含めて「ルーティン」をこなして試合に
臨む準備をする。
その意図やそれを支えるモチベーションは何なのかを
知りたくて読みました。
ルーティンは所作のようなものと鈴木氏は言います。
一連の決まった動作をなぞっていくうちに、知らず
知らずに目指す精神状態が出来上がっていくと言います。
だから頑張って作り出す必要はなく、集中力を高める
為の所作なんだそう。
カッコいいね。
女にだらし -
Posted by ブクログ
プロ野球における代走のスペシャリストである鈴木選手の本。「一走」における心構えや考え方が余すところなく述べられている。
「スペシャリスト」という言葉は数あれど、代走におけるスペシャリストは球界でもやはり珍しい。打者で言えば、打って、守って、走ってこそのレギュラーであり、控えは必然的に代打や守備固め、もしくはユーティリティプレーヤーのような何かに特化し勝ちに直結する選手がベンチに登録されやすい。
そんな中、鈴木選手は自分なりの考えを持ち、準備を入念に行い、出番に備え、結果を出し続けてきたからこそ、20年という長きにわたって1軍の舞台でやってこれたのだと思う。
今年は25年ぶりに広島カープに
