晋遊舎の作品一覧
「晋遊舎」の「晋遊舎ムック NHK ドラマ10 「しあわせは食べて寝て待て」 麦巻さんのまいにち薬膳手帖～体と心をいたわる旬の食材と養生の知恵～」「100％ムックシリーズ マイホーム大全 2026-27」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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ビジネス・実用
5.01巻1,500円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒットNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」 作品の世界を楽しみながら薬膳の知識を学べる ビジュアルガイド＆レシピブックが登場！ 2025年4月に放送され薬膳・漢方ブームの火付け役にもなったNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」のビジュアルガイド＆レシピブック。 ストーリーガイドをはじめ、ドラマ各話に登場するレシピや薬膳食材の知恵、ドラマをより楽しむために知っておきたい食養生の基本も網羅し、 ドラマの世界観を楽しみながら、毎日の食事で不調を整え体を守る、無理なくつづく薬膳のコツを学ぶことができます。 また、ドラマの主演を務めた桜井ユキさん、原作コミックの作者 水凪トリさんのスペシャルメッセージも収録！ ドラマファンはもちろん、薬膳に興味を持った人にもぜひ読んでほしい一冊です。 -
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 値上げ時代に知っておくべき マイホームの買い方・選び方 選び方～買い方まで全部わかる！ 家を買う人に必要な情報がこれ一冊に全部載ってます！ 「正しい予算の立て方」「信頼できる不動産会社選び」「住宅ローンの正解」など、 家を買うということは、重要な決断の連続です。 さらに最近では「住宅価格の高騰」や「金利の上昇」が 報じられており、 「自分にはマイホームなんて難しいかも……」 と 考えている人もいるのではないでしょうか。 そこで本誌は「家の買い方」焦点を絞り 住宅のプロが教える7つのステップで家のコトを“超”わかりやすく解説。 これにならって進めるだけで、後悔しないマイホーム選びが可能になります。 最大の目的は 「家族が幸せに暮らせる」 ということ。 マイホーム購入は一生に一度の大きな買い物です！ マイホーム購入は一生に一度の大きな買い物です！ 基本をしっかり押さえて最良の物件を手に入れて下さい！ -
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Googleの生成AIを100倍うまく使いこなす！ 基礎から応用まで超解説！ この数年で飛躍的な進化を遂げたGoogleの生成AI「Gemini」。 その性能の高さや使い勝手の良さから、 今もっとも使うべきAIとも言われ注目されています。 最大の特徴は、GmailやGoogleドライブなど 普段使っている各種Googleサービスと連携することで 仕事や生活のさまざまなシーンで効率化できることです。 本書では、Googleサービスとの連携のほか Googleが提供している、画像生成AI「Nano Banana 2」や リサーチツール「NotebookLM」の活用法も解説しています。 各種テクニックをマスターしてGeminiを便利に使いこなしましょう。 -
NEWビジネス・実用
-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「安くて良い」銘柄が見つかる! 優待株ランキング 株取引の醍醐味といえば株主優待。 定番の米や飲料、名産品カタログ、人気店の食事券、 各地の名産品、店で使える金券まで、 さまざまなモノがもらえるという まさに、株主だけのお楽しみです。 この本では、優待を知り尽くしたプロや優待投資家たちに 「安くて良い」優待株を教えてもらい、ランキング形式で大公開！ しかも、銘柄ごとの「総合利回り」を比べれば お得度の目安もまるわかりです！ もっと優遇されたい株主にぴったりの 「安くて良い株主優待」 を見つけましょう! ※本誌電子版には限定特典として、小冊子が巻末に付属します。 -
ビジネス・実用
5.01巻1,210円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事も！ 趣味も！ 生活も！ マネするだけで全部効率化！ AIのおいしい使い方260掲載！ なにかと時間に追われる現代社会。 限られた時間の中で最大の成果を出すには、作業の効率化が欠かせません。 そこで活用したいのが生成AIです。 AIは特別な人のための技術ではなく、誰もが日常の中で活用できるツールとなりました。 ただし、その価値は「どう使うか」で大きく変わります。 AIをいかに上手に使いこなせるかが、時間を生み出すカギとなるでしょう。 本書で紹介しているさまざまなAIのテクニックを賢く活用して、 作業の質を引き上げるとともに自由に使える時間を生み出しましょう。 -
ビジネス・実用
-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分に似合うメイクがわからない… 話題のコスメがイマイチ使いこなせない… いろいろ試してるのになんだか垢抜けない… そんなコスメやメイクにまつわるお悩みを 解決するための一冊です！ プロやモニターと一緒に徹底テストして選んだ ベストコスメからプロ直伝のメイクテクまで、 ギュッと詰め込みました。 最新アイテムもテクも攻略して 自分史上最高のキレイを叶えてください！ -
ビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 センスがなくても大丈夫！ 身近なショップで今すぐ揃う部屋づくり！！ 無印良品、IKEA、ニトリ、3COINS、KEYUCA、 ダイソー、セリア、キャンドゥ etc. 身近にあって収納・インテリアグッズが揃う人気ショップ。 いざ店舗に行くと素敵な商品がずらりと並び、 どれを買ったらいいのか悩みますよね。 でも、大丈夫！ この本ではLDKが大量買いして徹底テストした 選りすぐりアイテムと プロの珠玉のアイディアをたっぷり収録。 センスに自信がなくても、 お部屋がモノで溢れていても マネするだけで、理想のスッキリ空間が叶います！ -
NEWビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らしに感動！ スゴイ日用品集めました！ 毎日使うものだからこそ、日用品にはこだわりたい！ 暮らしが超変わる、神アイテムを一挙公開！ 2026年もマットレスからイヤホンまで多種多様な製品を数多くテストしてきました その数なんと2400製品超え！ そこから見つけた ベストバイのうち、日々の生活を変える日用品の数々をまとめてご紹介します!! -
ビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ［超完全保存版］ 検証点数1600点超え！ この1冊に14年分の結果が詰まっています！ コーヒーの香りが漂う店内には、コーヒー豆や輸入食品のほか 季節のおすすめやカルディオリジナルの商品がズラリ！ 編集部がカルディを追い続けて14年経ちましたが いつ訪れてもカルディのバラエティに富んだ品揃えには驚かされます。 目新しい商品を見つけると試してみたくなるけど失敗はしたくない ！ そんな皆さまのために、あちこちの店舗をめぐり アイテムを購入して、テストを繰り返してきました。 この14年間でテストしたアイテム数は1600点以上!! 今回はこれまでのテストで評価の高かったものから さらに厳選したベストアイテムをランキング形式で発表！ 簡単で絶品のアレンジレシピも紹介しますのでぜひ、お試しください。 -
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年初一括勢もちょっと待った！ 2026年のNISAはこれが正解！ 資産づくりの定番として大人気、 ほったらかしの投資でお金が増やせる「投資信託」を完全ガイド！ この本では、現在売れているファンドを順番に辛口査定。 現在高騰中の金ETFや高配当投信もまとめて総決算！ もちろんつみたて投資のはじめかたも基本から解説します。 オルカン推しの人も、年初一括の人も、 2026年のNISA枠の「正解」が見つかる一冊です！ -
ビジネス・実用
-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ユニクロ・GUでも最高＆無難にキマる プロが教える「大人の服選び」 最近では「ユニクロ」「GU」を筆頭に、格安なファストファッションとは思えないほど質がよくハイブランドと見間違うようなアイテムが多数登場しています。 シャツ、ジャケット、デニムなど、ジャンルごとに最新アイテムを徹底検証。 普通の男性が着ても安く見えない、むしろカッコよく見えるとプロも脱帽した「買って良いモノ」に加え、「買ってはダメなモノ」もガチで選出しました。 -
ビジネス・実用
-1巻980円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ソロキャンプの道具選びと使い方、 場所選びまで全部入り。 ソロキャンプは日常から離れて非日常を楽しむもの。 少し大げさに言ってしまえば、 日常生活では体験できないことに１人で“挑戦”する遊びです。 自分だけのチカラで非日常に挑むのだから、 はじめのうちは、ちょっとくらい“失敗”したっていいんです。 とはいえ、 アウトドアで過ごすための道具や知識といった武器も持たず、 たった１人で、大自然の中に出かけて行くのは不安になりませんか？ であれば、ソロキャンプで本当に役に立つ 道具と使い方を知ることが重要です。 自分にとってベストなキャンプ道具を手に入れて、 自然に囲まれて自由な時間を過ごし、男のロマンを叶えましょう。 -
ビジネス・実用
-1巻968円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5つのステップで大事な手続きのすべてがわかる 必要な手続きを時系列順にすべて解説 疑問や悩みを解決します 親族や親しい人が亡くなった時、自分でしなければならないことはたくさんあります。 本書ではさまざまな手続きの流れや書類の書き方、葬儀のマナーを時系列順に5ステップで解説していきます。 また、新しくなった相続法にも対応しています。 ●おもな内容 ▼5つのステップで必要となるすべての手続きを解説 ▼期限別でわかる 亡くなった直後から行う手続き ▼新しくなった相続法のポイント ▼お葬式にかかる費用や葬儀社選びのコツ ▼今さら聞けない 相続税とお墓に関するＱ＆Ａ -
ビジネス・実用
4.01巻1,200円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日ワクワク楽しみながら 子どもの才能がグングン伸びていきます！ 2022年10月に発売されました、 『今すぐ始められる！ 0歳からのモンテッソーリ教育』が大好評をいただきました。 本作は第二弾として、 子どもの才能を開花させる「あそび方」と、子どもの発育に適した「ほめ方・叱り方」を 詳しく紹介していきます。 あそび方は、理数、語学、音感、空間、色彩、手先、運動神経、五感といったジャンルに分け、 それぞれの才能が伸びる82のあそびを紹介。 ほめ方・叱り方は、42のチュエーションを挙げて、 その中で子どもにかけていい言葉とダメな言葉を具体的に紹介します。 そのほか、子育ての悩みに先生が答えるＱ＆Ａコーナーや 子どもに読み聞かせしたい音楽と絵本の紹介など、内容盛りだくさん。 -
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 格安から定番まで広告一切ナシ！ 人気モデル355本を本音レビュー 腕時計初心者必読のビギナーズガイド 最新情報全部入りの2018年版ができました！ 本書では、まず知っておきたい腕時計の基礎知識やお得な購入方法、メンテナンスの仕方までわかりやすく解説しています。 また、手を出しやすい30万円以下の格安ブランドから、誰もが知るロレックスなどの定番ブランドまで、355モデルをピックアップ！ 各モデルの特徴もプロがホンネで紹介しています。 これを見れば、いま“買い”の理想のモデルが必ず見つかります！ おもな内容 1. ・腕時計の最新事情2018 ・腕時計選びの「成功談」「失敗談」 2. ・基礎知識編 ・ブランド編 ・ショップ編 ・タイプ＆機能編 ・外観編 ・ムーブメント編 ・メンテナンス編 3. ・腕時計用語辞典 -
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ガイドブックは教えてくれない 台湾で得する裏ワザ集めました。 本当にうまい店から人気エリア攻略、時短＆節約術まで。 台湾で後悔しない裏ワザ、全部入り。 ごはんが美味しくて見どころもいっぱいで、 何度でも行きたくなる台湾！ 日本からわずか3時間で行ける手軽さも魅力です。 でも正直、人気の観光地ゆえにお店や情報が多すぎて 「とりあえず入った店で食べたけど、イマイチだった…」 「どこに行けばいいかわからなかった…」 なんて悔しい経験をした人も少なくないはず。 そこで本書では、もう台湾旅行で後悔しないために 達人たちが教える「台湾で得する裏ワザ」を集めました。 本当にうまい店から人気エリア攻略、時短＆節約術まで 他のガイド本では絶対教えてくれない本音の情報ばかり。 はじめて台湾に行く人はもちろん、もう何十回も行っているリピーターまで この1冊でこれからの台湾旅行が最高のものになるはず！ -
ビジネス・実用
-1巻980円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネコDKが10年間で徹底検証した製品・サービス約2500点！ そのなかから“本当に良いもの”を選りすぐってご紹介!! テストするネコ雑誌としてスタートしてから10年間、 ネコDKが識者や専門家と協力して忖度なしで 検証してきたネコのグッズ＆サービスは約2500点！ 本書はそのなかから、ネコが本当に満足し、プロが太鼓判を押した 「本当に良いもの」だけを厳選した集大成です。 愛猫との暮らしをより豊かに、幸せにするための完全保存版の１冊。 自信を持ってお届けします！ -
ビジネス・実用
-1巻825円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おしゃれを理論で読み解けば、普段の服装もカッコよくキマります！ 店頭に並ぶファッション誌を見ると 掲載されているアイテムがどれも高額… モデルが自分とかけ離れている… などなど、ハードルの高いイメージがつきがち。 でも、「洋服の選び方」と「着こなしの法則」がわかれば、誰でも簡単におしゃれに見せることできるんです！ ユニクロやGUなどファストファッションアイテムでOK。 お金をかけなくても、十分おしゃれに変身できます。 でも、ただやみくもに買えばいいわけでありません。 ユニクロの中にも買っていい服とダメな服があります。 じゃあ、どんな服を購入すればいいのか？ あなたに代わって、この春買うべきアイテムを徹底調査しました! ベストバイを見つけるべく、全50アイテムを徹底比較。 専門誌では書けない本音の“大人の服選び”、ぜひ参考にしてください! また、買ったはいいけど、「どう着たらいいの？」というあなたのために、本書で紹介するベストバイアイテムの着こなし方も紹介。 プロが教える「最強コーデの法則」がわかれば、ファストファッションアイテムでも、手持ちの洋服でも、今より確実におしゃれに見せることができます! マネするだけでOK! この一冊を読めば、大人のおしゃれがきっと叶うはずです。 -
ビジネス・実用
4.01巻999円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ビル・ゲイツ、ジェフ・ベゾス、藤井聡太 超一流はこれで育った！ 素晴らしい能力を持って生まれてくる子どもたち。 その秘めた能力を最大限に引き出す教育法として今、注目されているのが、 「モンテッソーリ教育」です。 モンテッソーリ教育で育った著名人は、 ビル・ゲイツ（マイクロソフト創業者） ジェフ・ベゾス（Amazon創業者） 日本国内では、棋士の藤井聡太氏が幼児期に モンテッソーリ教育の幼稚園に通っていたということで話題となりました。 本書ではこのような才能豊かな人間に育つための、モンテッソーリ教育流の子どもの育て方を、 「暮らし」「コミュニケーション」「部屋づくり」「あそび」 4つの観点から詳しく解説。 自宅で実践できるものを集めました。 0歳から5歳児を育てる、おかあさん、おとうさん必読の書です！ -
ビジネス・実用
-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ これまで正常だったひとも要チェック！ 新しくなった高血圧治療のガイドライン対応！ つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ 塩出しミネラル・カリウムを摂ることで血圧をラクに下げる！ さらに！ 名医が教えるらくらく運動や食事術、生活習慣で正しくラク～に血圧を下げましょう！ -
ビジネス・実用
-1巻880円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストして見つけた！ 脱・老け見えを叶える真実のエイジレスコスメ 肌や髪の変化を大きく実感する 60 代 からの女性のために、美しくなるための本当にいいものを探してテストしてきた『LDK Ageless』。創刊から3年、各ジャンルのプロやモニターさんたちの協力のもと、スキンケアからメイクアップアイテム、ヘアケアアイテム、美容家電まで、膨大な量の製品を集めて検証してきました。 そして、プロが厳しくテスト結果、見事ベ ストバイを獲得した製品にだけついているのが、このベストバイマークです。このマークは、編集部とプロが「本当にい いものだから、ぜひ多くの人に使ってほしい」と自信を持っておすすめできる製品だという目印です。 次々と新しいブランドが誕生し、新製品が発売され、世の中にはコスメが溢れています。何を選べばいいのかわからないときに、ぜひこのマークを探して、コスメ選びの参考にしてみてください。 -
ビジネス・実用
-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 株選びなら株主還元やってる会社が大正解！ 配当狙いの極意教えます！ 日本株による配当狙いの株投資を完全ガイド！ 高配当株なら、株を持っているだけで配当が入ってくるうえに 配当を再投資に回せば、お金が雪だるま式に増えていくから、 ほったらかしの資産づくりに最適なんです。 本誌の監修は、元手40万円、中学2年生から投資をはじめ 「億り人」となった個人投資家「かぶ1000」さん。 配当金を目指しながら値上がり益も狙う「高配当＋資産バリュー株」 の二刀流で、 資産1億円を目指すための戦略を教えます！ -
ビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おしゃれと実用性で 暮らしを整える良品272 見た目はシンプル。だからこそおしゃれ 機能はシンプル。だけどひと工夫あり そんなベストバイに整えられた生活は 便利で快適。シンプルに心地いい おしゃれと実用性で暮らしを整える良品をたっぷりご紹介します -
ビジネス・実用
-1巻748円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「もう、ファッション誌はいりません。」 ファッションにそこまで敏感じゃなくても、大人の男のおしゃれの方法は身につきます。おしゃれに見せるのに、センスも、お金もいりません。 全部ユニクロでも全然おしゃれに見せられます。 大事なのは「おしゃれに見せる方法」を理解しているかどうか。 本書はその法則をもとに、ファッションから遠ざかってしまった大人たちでも、読んで実践できる“男のおしゃれの強化書”です。 ネットや書籍でも人気のファッションブロガー／ファッションバイヤー MB氏にも協力いただき、最初に買うべき“スタメン24着”＆着こなし方から、ファストファッションで買って良い服の選び方まで男のおしゃれの秘密が満載。 それ以外にも、ファッション誌では教えてくれない、お得な買い方から裏技まで超お得な情報が満載! 気軽に楽しく、ラクにファッションと距離を縮めてくれる1冊です。 ●おもな内容 ［Part.1］ センスもお金もいらない、ルールとテクニックで見せればいい スタメン24着 ＆おしゃれに“見せる”ワザ ［Part.2］ ファッション誌じゃ教えてくれない お得な買い方＆裏技 ［Part.3］ プロが教える、安くて良い服・ダメな服を見分けるコツ 大人の服選び 目利きワザ ［Part.4］ 大人が知っておくべき、基本からテクニックまで 靴＆カバンの新常識 ［番外編］ ファストファッションで買って良い服 -
NEWビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 加齢臭・シミ・シワ・薄毛・白髪・落ちない内臓脂肪・スタミナ不足……。 大人になるほど表に出てきて見た目の爽やかさが損なわれていきます。 そんな残酷な現実に抗いたい！ でも手間 もお金もかけたくない!! そんなご要望にお応えすべく数々のテストを実施。 いくつになっても若々しくすっきりキレイに見せてくれる ガチで悩みを解決してくれるアイテムを選びました。 この一冊で、あなたの見た目の印象が変わります！ -
ビジネス・実用
-1巻799円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぬか漬け、浅漬け、キムチ、梅干しetc. 腸を整え、長寿も叶う。 家で作る漬物はとにかくシンプル。 調味料をたくさん使う必要もなく、添加物も不要 中に何が入っているかわかって、とっても安心です。 既製品よりも安上がりで余り野菜を使えばフードロス削減にもお役立ち。 そしてなにより漬物には「育てる」喜びが！ 漬物が日々変化する姿を見ていると心も豊かに 丁寧に暮らしていこうという想いにまでつながります。 本書では、あっという間に漬かる浅漬けから ぬか漬けや梅干しのように長期にわたってゆっくり食べ頃を待つものまで さまざまな漬物を幅広くご紹介します。 これまで家でおいしい漬物を作れなかったという人も 料理をする機会が増え、漬物をもっと楽しみたいという人もぜひ漬物を “まるごと”楽しんでいただきたいです。 -
ビジネス・実用
-1巻748円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時間がなくても、辛いのイヤでもマネできる！ カラダを変える最も効率が良い方法、大公開！ 脱！「ダラけた」カラダ宣言！ お風呂上がりの鏡に写る、 ちょっとボコッとでてきたお腹。 どうにかしたくないですか？ でも「忙しくて時間がない」し、 「辛い筋トレとかイヤだ」し、 「やっても続かなそう」だし。 安心してください。この本は、 そんなあなたのために作った一冊です。 24時間営業のジムが増えた今、 仕事帰りでも気軽に運動が できるようになったんです。 そこで、人気トレーナーに徹底取材して、 「週３日」「仕事帰り30分」 続ければ「２ヶ月」で結果を出せる 世界イチ分かりやすいジムの入門書を作りました。 騙されたと思って、マネしてみて下さい。 この本を読んで、ジムに通えば、あなたのカラダが変わるはずです。 おもな内容 1.辛くない！結果への最短ルートは楽なんです！ ▼ズルい！筋トレのルール 2.【覆面調査】メリットもデメリットも徹底調査！ ▼24時間ジム 通ってわかった◎と× 3.【メイン特集】100%マネできる！ 組み合わせ式 30分×週3日の超効率的「筋トレ」 (1)ベーストレーニング編 (2)目的別トレーニング編 (3)トッピングメニュー編 (4)ストレッチ編 4.トレーニング以上に大切!? ▼カラダ改造 食事プログラム 5. ・プロテインTEST ・続く！トレーニンググッズ14 -
ビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストを繰り返したからわかった スリコの最強アイテム大公開！ 商品を実際に購入して プロや専門機関と一緒に徹底的に検証！ テストを繰り返し、本当に買って良い3COINSの最強アイテムを見つけました！ -
ビジネス・実用
-1巻770円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 総ジャンル245！総アイテム数937!! 今買うべき最強アイテムがまるわかり！ 消費者目線で厳しいテストをするモノ批評誌「MONOQLO」と「家電批評」。 創刊から15年で培ったノウハウを駆使して、数々のベストバイがうまれました。 本書ではその両誌が自信をもっておすすめする、ベスト商品だけを168ページにギュッと圧縮！ 全245ジャンル、 アイテム数937製品 お買い物で悩んだら、ぜひこの本で“買い“なのか チェックしてみてはいかがでしょうか!? -
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「関節」「血管」「体のゆがみ」「呼吸」の4大メソッドで 指の痛み、しびれ、腫れから解放！ 指先や関節がズキズキ痛む、痛くて手が握れない、指先が変形してきた……etc。 それらの症状があったらそれは「ヘバーデン結節」かもしれません。 ヘバーデン結節の患者数は、現在全国で300万人に及ぶといわれており、 年々増加傾向にあります。 本書では、日々患者さんに実践してヘバーデン結節、その他の手指の症状を改善に導いている4人のスペシャリストたちによるメソッドを大公開！ その他、手指の痛みで日々の生活にある「困った」の解決法や、手指の痛みを緩和する栄養素を含んだ食材、その食材を活用した簡単スープレシピなども紹介しています。 本書を読んで、痛みやしびれがなくスムーズに手指を折り曲げられる生活を取り戻す、第一歩を踏み出しましょう！ -
ビジネス・実用
-1巻999円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見た目年齢に差がつく！ 老けない人だけが知っている「食べ方」最強バイブル 「最近なんだか老けて見えるかも……」そうお悩みのアナタ。 食事がおろそかになっていませんか？ 実は、食事は老けに大きく影響します。 毎日しっかりと食べて栄養を摂らなければ、見た目もどんどん老けていってしまうのです。 そこでおすすめなのが、「老けない食べ方」です。 「老けない食べ方」の基本は３つ。 1.見た目を若々しく保ち、体調も整える栄養素について正しく理解する。 2.腸内環境を整える食材を選び、効果的な食べ方を意識する。 3.「若返り食材」と呼ばれるアイテムを積極的に取り入れる。 この本では、すぐマネできる「老けない食べ方」のベストアイディアをたっぷり詰め込みました。 さっそく実践して、若々しい自分を取り戻しましょう -
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-1巻579円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脂肪肝、人工透析、糖尿病にならない！ 名医の教えで肝臓・腎臓を自分でケア！ 肝臓・腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ 体に異変を感じた時にはすでに手遅れ……ということも。 そんなことになる前に、自分でしっかりケアしていくことが大切です。 本書では肝臓と腎臓を強くする方法を2人の名医がわかりやすく解説。 食事や習慣、運動など、どれも簡単に始められるものばかりです。 大切な臓器を守って、毎日元気に過ごしましょう。 ※本ムックは2024年6月発売の「名医が教える 肝臓と腎臓 最高のメンテナンス」に再編集を加えたものです。 -
ビジネス・実用
-1巻579円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マネするだけで脊柱管狭窄症の 痛み・しびれがグングンやわらぐ！ 名医が考案した1日1分のかんたんストレッチから、日常生活での体の動かし方まで 脊柱管狭窄症を改善する情報をまとめた一冊が、価格改定のお得版として登場。 痛みやしびれに悩んでいる方は、まずはストレッチからはじめてみましょう。 椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などにも有効ですよ。 監修：金岡恒治 整形外科専門医 -
ビジネス・実用
-1巻579円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌が自腹テストで集めたベスト！ 無印良品は、今いちばん面白い。 アプリが進化し、週間セールが充実し、食品も収納グッズもどんどん新しくなる――。無印良品は今、かつてないほどのスピードで変化し続けています。 本書では「買っていいもの」と「ダメなもの」をズバリ大発表。カルディ・3COINS・ダイソー・ドラッグストアとの徹底比較や、マニアと店員だけが知るお得技まで、MUJIをもっと賢く楽しむ情報をこの1冊に凝縮しました。 「がっかり無印」として、MUJI愛があるからこその辛口評価も掲載。 収納の新ルール、無印ごはん、ユニクロ・GUと比べたファッションの実力も、プロが徹底検証しています。 -
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-1巻1,100円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なんだかダルい、疲れがとれない、不眠、冷え、体のむくみ……。 そんなあなたはリンパが詰まっているのかも!? 本書では、YouTube登録者数88万人、動画再生数1億回超え、 のべ3万人を超える患者を施術してきた 超人気リンパ師のあい先生が実践する 「毒出しリンパマッサージ」の方法をやさしく解説します。 1日1分からかんたんに始められる「毒出しリンパマッサージ」を行えば リンパを効率よく流すことができて、リンパ節から老廃物を捨てることができますよ。 不調や悩みを改善して自分史上最高の体を手に入れましょう！ -
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-1巻1,320円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいいパンダの写真を見るだけで目がどんどんよくなる！ 予約殺到の診療所が教える視力回復術の決定版 疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアをすればよくなります。 本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。 毎日ページを開いて見てください。 思わず眺めていたくなるかわいいパンダの写真で目のトレーニングができる本を作りました！ 【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる！ 「パンダ式視力検査表」が付いてます!! ［監修者プロフィール］ 鎌田絵里子 眼科専門医 2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。 鎌田芳夫 上野毛眼科院長/眼科専門医 1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院（本院）眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。 ●おもな内容 1. 4週間、毎日眺めるだけでみるみる目がよくなる「かわいいパンダの写真」 2. どこでも手軽にできる！ 目の不調を改善する「ツボ押し」 3. 仕事の合間にトライしたい！ 「眼精疲労に効くストレッチ」 4. 緊張して固まった筋肉をほぐす！ 「眼球運動」で血行アップ 5. 楽しみながら目の検査！ パンダ式視力検査表 -
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-1巻1,200円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 股関節の痛みを最短でやわらげる！ 体操と生活のコツを名医と専門家が解説します！ いくら充実した老後のプランを練っていても、 健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。 歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、 股関節の健康はとても重要なのです。 しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400～500万人。 病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、 症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。 本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、 日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。 また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、 股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です！ -
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-1巻899円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイナ免許証対応 運転免許認知機能検査を 一発合格するための最新情報やコツをまとめました！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書では、はじめてこの検査を受ける人でも、一発で合格できるための情報や コツをまとめています。 2025年3月からスタートしたマイナ免許証にも対応しています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。 -
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-1巻880円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新の道路交通法に対応！ 認知機能検査の合格対策はバッチリ！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書では、はじめてこの検査を受ける人でも、一発で合格できるための情報や コツをまとめています。 2025年3月からスタートしたマイナ免許証にも対応しています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。 -
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-1巻899円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運転免許認知機能検査の問題をそのまま掲載！ 検査問題を覚えるコツをいちばんわかりやすく解説！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書ははじめてこの検査を受ける人でも安心できる、試験当日までの準備から一発で合格するための情報やコツをまとめています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。 2022年5月に改正された新検査に完全対応！ これで合格対策は万全です！ -
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-1巻899円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年5月13日から変わった新検査に完全対応！ この一冊で「運転免許認知機能検査」の対策は万全です！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書は、2022年5月13日から変わった新検査に完全対応。 はじめてこの検査を受ける人でも安心できる、試験当日までの準備から一発で合格するための情報やコツをまとめています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。 -
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-1巻899円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運転免許認知機能検査を一発合格！ 検査問題を覚えるコツをいちばんわかりやすく解説しています 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書ははじめてこの検査を受ける人でも安心できるように、暗記のコツや覚えかたのヒントなどをまとめました。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。 事前に目にしておくことで本番当日は焦らず回答することができます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付録にしました。 ご自身に合った覚えかたで準備しましょう！ -
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-1巻1,210円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 効率のいいやり方がスッキリわかる！ 制度開始でわかった最新のインボイス対策 登録した人も、登録を考えている人も インボイスで困っている人、必見！ 国税庁に寄せられたギモンTOP10や、 登録する方法、手続きをラクにする方法、さらには節税する方法まで、 この一冊を読むだけで、インボイスのギモンをまるっと解決します！ -
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-1巻1,200円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この一冊で75歳からの運転免許対策と認知症予防ができる！ 75歳以上のシニアドライバーが運転免許を更新するときに 必ず受けなくてはいけないのが、認知機能検査です。 「不合格になって車の運転ができなくなると困る！」という人も、 本書があれば大丈夫。 検査が必要な理由や合格するための具体的な方法が丁寧に解説されているからです。 じっくり読んで、理解して、練習問題に取り組んで 認知機能を鍛えれば、検査にもきっと合格できるはずです。 また、せっかくなら認知機能を司る脳の各分野を 鍛えることにもチャレンジを！ 脳科学の権威が監修したかんたん体操や脳活パズルを毎日やれば、 認知症を予防する効果も!? 35日分の問題があるので、長く楽しめますよ。 -
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-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これからの人生、 お金で損しない 困らないための情報を一冊で。 テストする女性誌『LDK』では2013年の創刊以来、 たくさんのお金特集をつくってきました。 この本では、これまで培った知識とテクニックをギュッと凝縮。 最新のお金の注目トピックスから貯蓄テク、 家計管理術、節約ワザを詳しく解説し さらに、老後に備える方法までご紹介していきます。 保険、スマホ新プラン、家計ルールにポイ活と 取り扱う内容はとっても幅広いけれど、難しい話は一切なし。 いずれも絶対に知っておいてほしい「お金のきほん」ばかりです！ お金を基礎から知りたい、もっとお金を貯めたい、 そんなあなたの願いを叶える一冊。 読めば、お金ともっと仲良くなれること間違いありません！ -
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-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将来のあなたと家族を守る 最新のお金の基礎がまとまっています！ 「将来の不安を解消したい」「貯蓄を増やしたい」、 「でも難しいのはムリ……」 そんなあなたの願いを叶えるべくLDKの人気特集を一冊に集めました！ 今の時代のあなたにあった、貯蓄テク・ 保険の見直し方・スマホプランの選び方や新NISAなど 暮らしに直結する「お金のきほん」を一気読みすれば 厳しい世の中を豊かに生き抜く知恵が身につきます。 -
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-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌LDKの 本音のお金特集を良いとこどり！ 物価が上昇し、日用品も食品も値上がりの真っ只中。 経済も社会もなんだか心配なニュースばかりですが ビクビクする必要はありません。 この本でお金の知識、テクニックをマスターすれば 将来の心配を小さくできること間違いなし！ お金について真面目に向き合い本音で伝え続けてきた『LDK』の 特集から、今本当に知ってほしい、すぐにマネしてほしい 情報ばかりを集めて、最新版にアップデートしました。 保険、スマホ格安プラン、家計管理術、さらに投資術など 今を生きるみんなに関係のある「お金のきほん」が詰まっています。 不安を解消したい、貯蓄を増やしたい、でも難しいのはイヤ…… そんな想いにしっかり寄り添う、最強のお金バイブルです！ -
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-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分と家族を守る 最新のお金の基礎がまとまっています！ 食品や公共料金が高騰して、家計は苦しくなる一方…… 給料も一気に増えるワケじゃないのに どうしよう!? と慌てているあなた！ 実はビクビクする必要はありません！ 本書で今の時代にあった、貯蓄テク・ 保険の見直し方・スマホプランの選び方など 暮らしに直結する「お金のきほん」を一気読みすれば 厳しい世の中を豊かに生き抜く知恵が身につきます。 「将来の不安を解消したい」「貯蓄を増やしたい」、 「でも難しいのはムリ……」 そんなあなたの願いを叶える1冊を早速読んでみましょう！ -
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-1巻990円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2026年こそ本気で貯蓄したいあなたへ 毎年231万円ずつ勝手に貯まる方法、教えます！ クレカの利用額がいつも予想以上でヒヤヒヤ…… 欲しいものは基本的に我慢せずにすぐ買う！ 貯蓄はほぼなしだけどなんとかなっている 老後や未来を乗り切れるか心配…… そんな、みなさんのお金の不安や問題を ゼロにする一冊ができました！ 本書では「お金を知る」「お金を貯める」「お金を備える」 「お金を整える」「お金を守る」という5つの柱で あなたのお金と人生をサポートします！ さらには、大人気お金本著者による貯まるマインドの作り方もまんがでわかりやすく解説。 この本を手にとった今こそ お金に向き合って未来への不安をゼロにしましょう！ -
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-1巻803円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知識ゼロでも100%マネできる! 老後資金をイチから貯める方法、教えます。 家事にコツがあるように、お金にだって確実にお金を貯めるコツがあるんです。 ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。
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Posted by ブクログ
NHKドラマ10で放送された薬膳ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』。
そのドラマの中に登場した薬膳レシピと、薬膳の知識が学べる本です。
料理監修は『かもめ食堂』や『南極料理人』の飯島奈美さん。なので、美味しいにきまっている…！
「薬膳」と言うと、五行や陰陽など、専門的で難しい部分もあります。でも、この本では、体調や気持ちに合わせて、食べたらいい食材を優しい文章で紹介しています。
また、ドラマで登場した食材を使った料理も紹介。鶏団子と野菜のスープやそら豆ごはんなど、季節や体調に合わせたレシピは、体も心も癒やしてくれます。
実は、お粥も効能が高い薬膳料理なんですね。このドラマを見るまで知り -
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Posted by ブクログ
『しあわせは食べて寝て待て』、ドラマも漫画も大好き。麦巻さんのあの優しい雰囲気が好きだなー。かといって、みんないい人過ぎないところも好き。麦巻さんも聞きたくない愚痴を聞かされそうなお誘いはきちんと断ったりしているし、いい人過ぎると疲れちゃうから、薬膳的にも人間関係はシンプルが一番ストレスがなくてよさそう。
この本はドラマの簡単な紹介と、ドラマに出てきたお料理のとてもわかりやすいレシピが載っている。他の薬膳の本もそうだけど、薬膳と聞くと難しいイメージがある。でも実際は、食べ物の栄養や効能をよく知り、自分の身体と相談しながら不足しているものを補う食材を取り入れるという、とてもわかりやすい考え方。 -
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