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2020/01/30更新

ユーザーレビュー

  • 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
    漫画が多く読みやすかったです。
    痩せる努力というより、続ける意識をもつことで、生活習慣になっていき、リバウンドなく痩せていく。そんな内容でした。隙間時間に取り組みやすいものが多く、何気なく始められるのがいいと思いました。
  • 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
    この本を読んだのがたまたま1月1日だったので、ちぃさんのように写真を撮ってみました。
    頑張っても続かずダイエットとリバウンドを繰り返してきたけど、苦にならない、ほんとにハードルの低い小さな一歩から積み重ねていこうと思います。
  • 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
    ズボラな自分に寄り添ってくれるような内容。かなり漫画パートが多いので読みやすいです。
    でも私には響きました。
    隙間時間にずっとスクワット、足閉じたりしてます。筋トレがんばるぞ。
  • 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
    日々の筋トレは元々していたけど、普段の隙間時間に少しでも動いて活動量を稼ぐのは目から鱗だった。当たり前のようでやっていない。意識してやろうと思えた。
  • 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
    隙間時間に筋トレをねじ込むことで、続けられる!ということに気づきました。
    わたしも早速頑張ってみようと思います。